Ugradnja vrećice na strop - 4 dizajna i njihove značajke

U ovom pregledu razumjet ćemo kako staviti torbu na strop. Već godinama vježbam različite borilačke vještine i udaram kruške različitih veličina. Iz vlastitog iskustva mogu reći da sportska oprema koja pada tijekom vježbanja može uzrokovati ozljede lošije od prave protivnice, pogotovo ako je teška.

Stoga, ako želite objesiti strukturu u kući ili stanu i to sigurno, pročitajte sve što je napisano u nastavku i odaberite vrstu posla koja je najbolja za vaš slučaj.

Na fotografiji: montaža na strop jedan je od najvažnijih.

Vrste nosača

Za početak moramo se baviti čimbenicima koji utječu na izbor određenog zatvarača, tako da bi vam bilo lakše orijentirati, prikupio sam sve informacije u jednom stolu.

Prilikom rada s projektilom na kolu dodatno opterećuje, ne zaboravite na to

Opcija 1 - sidreni vijak s kukom

Ova vrsta pričvršćivača razlikuje se po dostupnosti i širokom rasponu veličina, lako ćete pronaći pravu opciju u bilo kojoj trgovini hardverom. Pogodan je za čvrste armaturne betonske temelje i koristi se za vreće za boksove težine do 40 kilograma. Razumjet ćemo što je potrebno za rad:

To je sve što trebaš raditi.

  • Vreća sama s gori, ako nema grede, morat ćete to napraviti sami;
  • Carabiner, bolje samozadržavanje. Uz to možete vrlo brzo i jednostavno ukloniti strukturu i objesiti ga na mjestu. To je posebno pogodno za male prostorije u kojima morate ukloniti torbu kada nije u uporabi;
  • Komad lanca je potreban da bi objesio strukturu. Duljina komada ovisi o visini stropova i željenom položaju elemenata. Uzmite lanac s veličinom veza tako da se stave na kuku sidra, tako da možete lako podesiti visinu kruške;
  • Sidreni vijak s kukom, promjer treba biti 12 mm, a duljina radnog dijela 80-100 mm. Dovoljno je za pouzdano pričvršćivanje kruške.

Iz alata nam je potreban bušilica s bušilicom promjera 12 mm, s njim ćemo napraviti sidrenje.

Lancu možete zamijeniti s jakim najlonskim užetom, ali u ovom slučaju bolje je uzeti sidro s prstenom, a ne s kukom, volim ovu opciju manje zbog svojstva užeta u sukobu i rastezanju.

Ovo sidro je prikladnije kada koristite užad.

Sada se bavimo tijekovima rada, prvo se prikazuje kratki dijagram, a ispod svih koraka detaljnije su opisani:

Proces je vrlo jednostavan, glavna stvar je učiniti sve pouzdano.

  • Najprije morate utvrditi mjesto kruške, najčešće morate voditi stvarnim stanjem i prilagoditi se situaciji. Ali ako postoji prilika da sve dobro poduzmete, sjetite se jednostavnog dijela savjeta - tamo bi trebao biti slobodan prostor od 2 metra oko kruške u svim smjerovima;
  • Bušenje se obavlja pažljivo, pobrinite se da se perforator nalazi točno u vertikalnoj liniji, inače će sidro ostati nepromijenjeno. Kako se ne bi zamijenio s dubinom, stavite komad električne trake ili maskirnu traku na bušilicu kao vodič;

Ako pada u prazninu prvi put, morat ćete bušiti još jednu rupu pokraj njega. Postoje slučajevi kada morate napraviti 3-4 rupe dok ne dođete na pravo mjesto armiranobetonske ploče.

U praznom sidrou neće biti, morate ući u skakač

  • Sidra mora biti umetnuta u rupu dok se ne zaustavi, najčešće ispod prstena ima izbočinu ili podlošku. Dalje, trebate zategnuti distantni dio, to se može učiniti na dva načina: ako postoji matica u konstrukciji, onda ga treba zategnuti ključem, a ako imate jednostavnu opciju, trebate pomicati sidro dok se čvrsto ne učvrsti u betonu. Nijedna reakcija nije neprihvatljiva, konstantno otpuštanje tijekom upotrebe brzo će otpustiti pričvrsnice;

Ovdje je tehnologija učvršćivanja sidra

  • Konačno, objesena je kruška na kuku, sve je jednostavno, glavna stvar je da je pronađete na željenoj visini.

Ako ste zabrinuti da tijekom vježbanja kruška može skočiti s kuka i skočiti u svoje ruke, onda možete koristiti poboljšanu verziju sidra s kuka za ljuljanje, ima oblik koji sprječava pričvršćivanje klizanja, čak i uz značajno ljuljanje strukture.

Ova opcija uklanja sve ekscese.

Opcija 2 - posebni stropni nosači

Ako imate projektil koji teži više od 40 kg, onda ima smisla upotrijebiti posebni stropni nosač za vrećicu za boks. Najčešće je proizvod ploča s četiri rupe u uglovima i prsten u sredini.

Ova opcija može izdržati znatnu težinu.

Glavna razlika od gore opisane varijante je da ćemo staviti element ne na jednom, već u četiri točke, što znatno povećava pouzdanost. Za rad se koriste sidreni vijci s promjerom od 10-12 mm i dužinom od 80-100 mm.

Upute za rad vlastitih ruku izgledaju ovako:

  • Najprije morate odrediti optimalno mjesto montiranja. Ovdje morate slijediti gore navedene preporuke;
  • Označavanje veznih točaka je važan, ali jednostavan dio rada. Vi samo trebate nagnuti nosač na strop i uz pomoć olovke napraviti marke na mjestima rupa;
  • Bušenje se vrši s perforatorom, pažljivo radite i pokušavajte održavati električni alat ravno. Glavna stvar - da počnete raditi točno na etiketi, ako se pomaknete, nije činjenica da možete umetnuti sidro u rupe;
  • Nosač je pričvršćen na strop, u njemu su umetnuti sidreni vijci i zategnuti. Kako ne bi zakrenuli ploču, bolje je prvo zategnuti dva elementa dijagonalno, a onda druga dva, važno je čvrsto pričvrstiti strukturu, čvrstoća pričvršćenja ovisi o tome;
  • Posljednja stvar je kruška, a dizajn se može koristiti za namjeravanu svrhu.

Takva greda za kruške na stropu može izdržati teška opterećenja.

Ako je veličina kruške vrlo velika, onda morate kupiti pojačane zagrade velike veličine, one se nazivaju rakovi za određeni oblik. Omogućuju vam da objesite sportsku opremu težine 100 kilograma ili više i vrlo su pouzdani. Postoje izmjene koje nisu zabilježene na 4, već na 8 sidra, to je najpouzdaniji tip proizvoda.

Takva greda će izdržati najveća opterećenja bez ikakvih problema, sve dok je strop snažan

Konačno, ako se u vašem gradu ne prodaju čvora, tada možete izaći iz situacije jednostavno vješanjem kruške na 4 sidra s prstenom. Ova opcija mi se sviđa jer je u četverostruki držač žarulja vrlo čvrsto i puno manje.

Četiri sidra s prstenom mogu izdržati svaku krušku

Opcija 3 - kuke za ljuljanje

Sad ćemo razumjeti kako objesiti krušku na strop drveta. Ova metoda je pogodna za jake baze s pouzdanim gredama, u njima ćemo biti priključeni. Kotač za zakivanje ili vijčani prsten će se koristiti za rad, odabrati elemente s minimalnom debljinom od 8 mm, oni će osigurati potrebnu sigurnost pričvršćivanja.

Izgleda kao ljuljačka kuka s rezbarenim drvom

Radovi pri pričvršćivanju izvode se u sljedećem redoslijedu:

  • Najprije morate odrediti mjesto sportske opreme. Važno je da se pričvrstiš na zraku, ako prolaze otvoreno, onda nema problema, ali ako su ušiveni, morat ćete shvatiti gdje bušiti rupu, ako propustite, morat ćete ponoviti posao;

U otvorenim gredama učvršćuje se mnogo lakše

  • Što se tiče bušenja, za rad potreban vam je svrdlo s promjerom od 2-3 mm manji od veličine kuke, a mogućnost je prikladna za metal, ako postoji dovoljno duljine. Bušenje se obavlja pažljivo, pokušajte zadržati bušilicu okomito;
  • Kuka je pričvršćena u drvo na željenu razinu, ako je materijal izdržljiv, tada pričvršćivač drži vrlo, vrlo sigurno. Zatim možete objesiti krušku, sve je učinjeno na isti način kao i uvijek.

Opcija 4 - kroz pričvršćivanje

Sada ćemo shvatiti kako popraviti kruška, ako pouzdanost stropa podiže određene zabrinutosti i niste sigurni da ćete pasti u snop ili da će podržati težinu sportskog projektila. Nema gotovih rješenja, a sami morate napraviti pričvrščivač. Sljedeća slika prikazuje skupštinu kao skup, pogledajmo koje dijelove čine:

Ovdje se mora izraditi takav čvor kako bi se osigurala pouzdanost pričvršćivanja na drvenoj stropu.

  • Broj jedan označen maticama, oni trebaju 3 komada, dva na vrhu i jedan na dnu. Korištenje dva matica zajedno eliminira njihovo odvijanje tijekom vremena;
  • Dvostruko je označeno pločom, čija se veličina može mijenjati u širokom rasponu, što je veća, što je veća površina podloge na površini i što je bolje rasprostiranje tereta na stropu;
  • Tri označene pocinčane vrpce M12, ta veličina osigurava pouzdanost sustava, ali nije teška. Duljina ovisi o debljini ploče i može biti od 30 centimetara;
  • Četiri su označena širokim peračom, postavljena je na dno i potrebna je kako bi se naglasak stavio na usta i ne dopuštao da se pritisne u površinu;
  • Pet označena matica, tzv. Prsten, u kojemu je dio s navojem za zatezanje vijka ili klina. Naravno, nit bi trebao biti M12;
  • Za sigurno i brzo pričvršćivanje vrećice na nosač, ne možete bez karabiner, veličina je odabrana tako da možete jednostavno koristiti dizajn.

Ova se opcija može primijeniti na stropove od gipsanih ploča, na drvenim podlogama, kada trebate proći kroz prazninu. Glavna stvar je izbušiti kroz prolaz i odabrati optimalnu duljinu klinca, bolje je kupiti ga s marginom i izrezati na mjestu. Cijena takvog čvora je prilično demokratska, koštat će manje od gotove konzole.

Sada ćemo shvatiti kako objesiti kruška sa stropa s ovim dizajnom:

  • Prije svega, morate odrediti mjesto svoje torbe, a to se u početku izvodi u zatvorenom prostoru. Zatim se morate popeti na tavan i ostaviti asistenta u sobi, on bi trebao kucati s grbom ili štapom na odabranom mjestu kako bi se mogli naći put i pronaći traženo područje;
  • Dalje, morate pronaći zraku koja je najbliža odabranom mjestu, lako je u potkrovlju, morate očistiti ili premjestiti izolaciju, i sve će postati jasno. Nakon toga, odabirete određeno mjesto bušenja i produžite produžni kabel za spajanje električne bušilice na tavan;
  • Za rad potrebno vam je duljina bušenja od barem 200 mm, a češće i više, jer morate proći kroz obje grede i stropnu oblogu, a može postojati i grubo kućište, okvir za završnu obradu i sam završni materijal. Bolje je zaokrenuti s marginom, promjer treba biti 1-2 mm veći od promjera klinca, koristio sam varijantu od 14x400 mm, to je bilo dovoljno za praktičan rad;

Bez dugog bušenja u ovom slučaju ne može učiniti

  • Rad se vrši pažljivo, ne morate pritiskati previše, tako da možete prekinuti bušilicu. S vremena na vrijeme moguće je uzeti ugriz kako bi se oslobodio piljevine i ohladio, ako je drvo suho, tada će se svrdlo zagrijati dovoljno;

Spremna rupa dolazi iz potkrovlja u sobu

  • Zatim morate umetnuti klin u rupu. Unatoč činjenici da smo koristili malo malo više, element s navojem će stati čvrsto i možda ćete ga morati ubaciti da biste ga umetnuli do kraja. Učinite to vrlo pažljivo, kako ne bi oštetili kraj niti, inače nećete moći mamiti maticu na njemu, klin mora izaći iz stropu za 4-5 centimetara;
  • Prije svega, morate pričvrstiti kapak na dno. Da biste to učinili, najprije stavite široku podlogu, a zatim prsten, a na vrhu morate zaključati maticu radi dodatne pouzdanosti. Sve je sasvim jednostavno, ako šiljka nije dovoljna, onda se njegov položaj može ispraviti;
  • Na gornjoj strani postavlja se ploča, nakon čega se vijak pričvrsti na zatik za stezanje što je više moguće, možete držati element s navojem pomoću kliješta. Druga matica je zategnuta kako bi se zaključala prva i otklonila pričvršćivanje pričvršćivača pod opterećenjem, što je vrlo važno u našem slučaju;

Ova greda za svu svoju jednostavnost je vrlo pouzdana

Moguće je vješanje kruške na gotovom oku, pa čak i velika snaga snage će biti više nego dovoljno da izdrži opterećenje.

Tako možete objesiti torbu čak iu staroj drvenoj kući

Ostale mogućnosti ugradnje

Ukratko ću vam reći o dvije opcije koje, po mom mišljenju, izgledaju ugodno, iako ovo nije riječ o stropu, ovdje su:

  • Poseban remen s okom omogućava vrlo brzo i vrlo sigurno pričvršćivanje kruške ili vrećice na vodoravnoj traci. Vodoravna šipka može se nalaziti na vratima, na zidu ili biti stacionarna, nije važno. Jednostavan pričvrščivač izrađen od para čeličnih prstenova i najlonskog remena brzo je visio i brzo uklonjen ako je potrebno;

Najjednostavnije rješenje za one koji imaju vodoravnu traku

  • Druga mogućnost je stacionarni zidni nosač, unatoč činjenici da takav raspored ne osigurava ispravnu upotrebljivost kruške, u uvjetima nedostatka prostora ili vrlo slabe stropove, ovo rješenje može biti optimalno. Sustav je pričvršćen na zid na tako visokoj visini kako ne bi ometao kretanje, ako je potrebno, kruška je visjela na njegovom mjestu, u drugim se slučajevima može ukloniti.

Dobro rješenje za prostore gdje nije moguće montirati strop.

zaključak

Nemoguće je svladati tehniku ​​udaraljki bez odgovarajuće opreme, stoga ne odgađajte kupnju i montažu kruške, a zatim vlak kod kuće ili u garaži za svoj užitak. Vi samo trebate odabrati opciju montaže koja je najbolja za vašu sobu, a zatim kupiti sve što vam je potrebno i obavljati posao u skladu s gore navedenim preporukama.

Videozapis u ovom članku pomoći će razumjeti neke od nijansi vezivanja vrećica za boks još bolje, a ako imate pitanja o toj temi, napišite ih u komentarima u ovom pregledu.

Bušenje vrećice za bušenje na strop

Prije nego što se zapitate kako instalirati krušnu gredu na strop, morate shvatiti koja vrsta kruške će živjeti u vašem domu. U ljudima, kruškama i pješčanim vrećama nazivaju se isto. Na taj način imamo barem tri tipa vrećica za probijanje, koje imaju različite uvjete za njihovu instalaciju.

  • Torba za ispitivanje serijskih udaraca. Obično su prilično mali i ne dosežu masu od 25 kilograma;
  • Kruške trake. Ovdje postoje različite opcije;
  • Krušna kruška. Njezina težina treba biti razmjerna težini sportaša;
  • Pneumatski kruška. Teška. Uz njegovu instalaciju, najvjerojatnije će doći do značajnih problema, a potrebna su izvanredna lukavost i spretnost.

Kako objesiti kruška na stropu? Da biste to učinili, dovoljno je priložiti potrebne dodatke, alate, procjenu težine sportskog projektila i mogućnost priključivanja na daljnji uspješan rad.

Najjednostavnije od dostupnih opcija je pričvrstiti tračnicu između vrata i već objesiti kruška na njemu. Pouzdan, praktičan i nema potrebe da se zabrljati za dugo vremena. Ako, međutim, izradite vrećicu za pričvršćivanje na strop, onda je vrijedno prevariti.

Strop od armiranog betona

Za standardne kruške koje nisu teže od 40 kg potrebno je:

  • Izbušite rupu promjera 12 mm u stropu (točnije - na mjestu gdje bi sportska oprema trebala biti obješena);
  • Umetnite u rezultat svog sidrenja radnog mjesta s prstenom. To je učinjeno čekićem. Konusni oblik rukavca, smješten unutar sidra, tijekom treninga bit će u stalnom kretanju. Njegovi kaotični pokreti će sve više i više i još više učvrstiti sidro kako bi popravili krušku;
  • Objesite krušku na kuku ili posebnu karabinu. Vrlo je prikladno ukloniti projektil na skrovito mjesto nakon treninga kako se ne bi ometalo. Za male stanove i kuće to je osobito istinito.

Moguće je pričvrstiti kruškom na vrlo debeli čavlić (16 mm * 180 mm), ali to je primjenjivo za konstrukcije od najviše 30 do 40 kilograma. Osim toga, čeljust tipa nikada neće držati čvršće nego izravnim vijcima. S vremenom je još razbio. S obzirom na specifičnosti poslovanja sportskog projektila, ovdje nema ništa neprirodno.

Posebni slučajevi

U posebne, ne-tradicionalne slučajeve uključuju:

  • lažni strop;
  • drvena strop;
  • vrlo teška kruška;
  • istezanje, koje je fiksirano ne samo na stropu, već i na podu.

Sve ove specifične životne okolnosti trebaju poseban pristup i neke trikove.

U slučaju stropnog stropnog nosača za kutiju za boksu nije pričvršćen na suhozidom (inače samo pada), au dubljim slojevima nacrta strop. Kako točno - trebate nastaviti od izvornog algoritma.

Drvena strop. Kako bi takva prevlaka mogla izdržati težinu strukture, ona mora biti raspodijeljena. To se radi pomoću posebne platforme. Idealno metal. Može biti okrugli ili kvadratni. Nije tako važno.

Glavna stvar je njegov promjer. Prema zakonima fizike, kako bi se učinkovito rasporedio teret, mora biti malo veći u promjeru od širine vrećice. To je, da biste to učinili, prvo trebate izmjeriti krušku, a zatim podignuti pločicu odgovarajućeg promjera, pričvrstiti kuke na njega (trebalo bi biti nekoliko i trebalo bi ih ravnomjerno raspoređivati ​​na različitim stranama), a zatim objesiti lanac na kojem će se održati kruška. Evo kako objesiti krušnu stranu sa stropa tako da je kompetentna.

Ponderirana inačica

Kako staviti kruška na strop, ako njezina težina iznosi 80 kg ili više? Potrebno je samo ispravno izračunati svoje postupke.

Dakle, ovdje je grubi plan djelovanja u ovom zanemarenom slučaju:

  • Olovkom zabilježite mjesto gdje će se kruška popraviti. Ne smije se nalaziti blizu zidova i imati najmanje 4 četvorna metra slobodnog prostora u promjeru;
  • Izmjerite mjernom vrpcom;
  • Mi uzmi vodu i zamahnemo ga, mjeru dopuštene amplitude oscilacija. Ako je potrebno, premjestite veznu točku;
  • Na stropu smo 4 rupa, šire od promjera kruške. Izrađujemo rupe na određenim mjestima, poželjno s promjerom od 12 mm;
  • Popravite sidrene vijke u rupe;
  • Priložimo karbinu. S visokim stropovima ili željom da spusti kruške zbog praktičnosti - nekoliko karabina;
  • Obustava kruške za kuku na karabinu.

Kruška na banneru i na L-obliku držača

Osim klasične verzije, još uvijek postoji mogućnost da se pričvrsti vrećicu pijeska za trening na istezanje između poda i stropa. U podu, kao na stropu, pričvršćeno je sidro, a na njega je pričvršćen lanac koji dolazi iz vrećice.

Ako možete, onda morate koristiti teretanu kako bi objesili vreću za udaranje. Ako to nije moguće, trebate se prilagoditi i ne zaboravite da vam strop za vas je pod za susjede. Prakticiranje uppercut ili sposobnost da točno štrajk može pokvariti psihe ljudi.

Neki se pribjegavaju trikovima koji obećavaju mir za susjede, ali neke poteškoće s instalacijom. Koristite L-oblika čeličnog nosača s označenim rupama i učvrstite ih na zidovima ili blizu stropu. Vibracije iz ovog znatno su sužene, ali rizik od krušenja pada na stranu ili, općenito, kolaps cijele strukture povećava.

zaključak

Zaključno, želim reći da je bolje ne eksperimentirati s teškim kruškama. Ako živite u stanu, onda je najbolje da se ograničite na male i lagane artikle koji ne prelaze 50-60 kilograma po težini. Uklanjanje takve kruške, ako je potrebno, neće biti teško, a oscilirajuće kretanje tijekom treninga će biti znatno manje štetno. I za vas i za sidra i susjede koji su prisiljeni slušati vaše vježbe vježbanja.

Glavna stvar u instalaciji sportske torbe je pravilno odabrana taktika, dobro osmišljen plan djelovanja i umjerenost prilikom odabira kruške. Sidra i kuke moraju se kupiti u pouzdanom dućanu. S dužnim strpljenjem i jednostavnim pravilima, sve bi trebalo raditi.

držač boksača

prikupljanje

Adresa skladišta skladišta:

od 9:00 do 21:00 sati bez odmora

U izložbenoj dvorani prikazani su svi modeli horizontalnih šipki i zidnih traka.

Montaža i montaža bilo koje horizontalne šipke 500 rubalja

Montaža i montaža zidnih traka 1 500 rubalja

Instalacija se provodi istovremeno s isporukom.

Prilikom naručivanja navedite potrebu za instalacijom u obrascu narudžbe ili nazovite 8 (495) 664-54-97.

Načini plaćanja

U gotovini po primitku robe u kurirskom i skladištu kurva

S VISA / MASTERCARD karticom u skladištu kurva (bez provizije)

Na mjestu s karticom VISA / MASTERCARD (bez provizije)

Na mjestu s Yandex.Koshelka (bez provizije)

Na mjestu sa Qiwi.Koshelka (bez provizije)

Na web stranici preko Sberbank Online ili Sberbank SMS (bez provizije)

Dostava u Rusiji

1. Prijevozne usluge prijevoznika plaćaju kupac po primitku robe.

2. Slanje TC provodi se nakon plaćanja punog troška kroz platni sustav na web mjestu.

3. Na terminal u Moskvi, Tvornica horizontalnih barova isporučuje robu besplatno.

garancija

1. Na sve robe kupljene u online trgovini "Factory of the Bar" produžuje se 3 godine jamstva "

2. Povrat robe i gotovine obavlja se u roku od 30 dana od dana kupnje.

Dostava u Moskvi i Moskvi regiji

Stalci, nosači i držači

Sustavi vješanja vrećica i krušaka

Budući da se bavi ovim ili onim sportom, osim školjki možda ćete trebati dodatnu opremu. Za vježbanje borilačkih vještina, posebno u boksu, potrebna vam je posebna oprema.

Stalak za torbu i vrećicu za probijanje je popis koji će vam pomoći postići visoke rezultate. Stalak je prilično kompaktan i praktičan za korištenje, ne zauzima veći prostor i pogodan je za upotrebu kod kuće. Materijali od kojih je dizajn napravljen, udovoljavaju svim zahtjevima i standardima. Možete jednostavno pronaći točno model koji vam odgovara.

Ne možete napraviti bez platforme za brzu krušku, ako se bavite pneumatskim vrećama za probijanje. Ovaj uređaj omogućuje instalaciju odabranog oglasnog prostora na gotovo bilo kojem prikladnom mjestu. Osim toga, rad s kruškama velike brzine razvija mišiće mišića i pozitivno utječe na njihovo fizičko stanje. Nitko od poznatih boksača nije uspio u svojoj karijeri bez korištenja.

Kutija za vreće za boks je pričvrščivač koji omogućuje da se na zid stavlja vreća za boks. Također je vrlo prikladno koristiti takve dijelove kao pričvršćivači za kruške.

Da biste imali tanko tijelo i dobro zdravlje, nije potrebno biti sportaš. Fitness kod kuće također daje opipljive rezultate. Nabavite sportsku opremu i vlak, a rezultati neće vas čekati!

Držač boksova (držač), stropni nosač za krušku

Za punopravno osposobljavanje budućeg boksačkog prvaka, jednostavno je potrebna vreća ili vreća za probijanje. Ovaj projektil pomaže ne samo pružiti udarac, ojačati, brže i preciznije nego i obavljati sljedeće zadatke:

  • Smanjenje masnog tkiva i jačanje svih mišića tijela;
  • Rad s vrećom je aerobna i kardiovaskularna, što znači da će vaše tijelo nakon takvog treninga postati više prikladan i vitko (to je važno za one koji se ne bave boxingom, već posvećujući vrijeme za probijanje vrećice za opće poboljšanje tjelesne kondicije);
  • Trening s ovim projektilom uključuje rad cijelog tijela, mišića i ligamenta;
  • Poboljšava koordinaciju, ravnotežu, reakciju i jasnoću pokreta.

Kako bi takva obuka ne postala opasna, posebna pažnja treba posvetiti pričvršćivanju vrećice ili vrećice za probijanje, koja ima dvije vrste:

  • Na zidu, uz pomoć posebnih zagrada;
  • Na strop, takozvano sidrenje, ova metoda je također važna ako ćete objesiti projektil na vodoravnoj traci.

Online trgovina Sportaim nudi veliki izbor različitih nosača. Možete odabrati ono što vam odgovara, ovisno o težini i vrsti kruške (torbi) koja se koristi za trening boksa.

Spojnice za vrećice i kruške

Pričvrsni sustavi za probijanje vrećica i vrećica
Vreća ili kruška su glavna sportska oprema, bez kojih je teško zamisliti boks ili kickboxing. Ovaj inventar omogućuje ne samo održavanje dobrog fizičkog oblika, već i razradu snage i brzine udara.
Naravno, prije treninga uz uporabu kutije za boks ili kruške, potrebno je sastaviti, tj. Instalirati projektil. U tu svrhu koristi se specijalizirana montaža, koja se može instalirati:
• na zidu;
• na stropu;
• na drugim nacrtima.

Kako popraviti?
U ovom slučaju, najprikladniji i najjednostavniji je instalacija stropnog nosača (kutije) za vrećicu za boks, jer na taj način možete staviti projektil bilo gdje u prostoriji.

Međutim, instalacija na zidu je, prema mišljenju stručnjaka, pouzdanija, ali u ovom slučaju morate žrtvovati praktičnost treninga: kada koristite zidni nosač (pričvršćenje) za kutiju za boks, projektil neće moći rotirati 360 stupnjeva. U svakom slučaju, potrebno je koristiti samo visokokvalitetna pričvrsna sredstva za vrećicu ili krušnu boks, od trajnih materijala, i imaju zamišljen dizajn.

Važno je!
Morate pažljivo razmotriti izbor elemenata za pričvršćivanje vrećice, inače riskirajte ne samo da izgubite novac koji ste potrošili na kupnju, već i štetu za sebe.

Pričvrsni vijak za vrećicu

Spojnice vrećice za boks i vreća za udaranje moraju izdržati težinu projektila, snagu pušaka, dati projektilu određenu amplitudu pokreta i odgovarati vrsti treninga.

Kada se prakticiraju kombinacijske serije, niže udarce i razvoj izdržljivosti pri visokom ritmu, koriste se boksovi. Spojeni su na strop. Zagoni za vrećice se odabiru ovisno o težini. S težinom manjom od 40 kg, možete koristiti nosač s jednim sidrom, a veću težinu, posebne platforme s četiri sidra su pouzdanije. Preporuča se osigurati slobodan prostor unutar radijusa od 2 m oko vrećice.

Za projektil nije zakrivljen, poželjno je koristiti model zakretnog nosača. S jakim udarcima s dna postoji opasnost da vreće skliznu s kuke, pa će pričvršćivanje prstena biti sigurnije za sportaša. Stropni prstenovi i kuke prikladni su za vješanje vrećice za probijanje.

Zidne konzole štedi prostor i pogodne su za kratke vožnje s ritmičkim udarcima. Zidni nosač također je prikladan za uporabu kod kuće. Za pouzdanost, oni nisu niži od opcija stropova.

Realboxing.ru ima sve što vam je potrebno za pričvršćivanje vrećica za boks i vrećice za probijanje:

  • okretni stropni nosači s jednim i četiri sidra;
  • zidne konzole s uklanjanjem 60 i 90 cm;
  • pričvršćivači dizajnirani za težinu do 500 kg.

Stručnjaci će uvijek reći koja je vrsta privitka bolje odabrati, uzimajući u obzir modu vrećice ili kruške, svrhu obuke i karakteristike prostorije. Mi isporučujemo robu diljem Rusije, prihvatimo nekoliko mogućnosti plaćanja.

Vreća za boksanje

Postoji nekoliko varijanti krušaka i, prema tome, nekoliko varijanti njihove vezanosti. Prije svega ključni su pokazatelji

Postoje takve opcije:

  • Bag. Koristi se za izradu serijskih snimaka. U pravilu, to su prilično male opcije koje ne dosežu 25 kg;
  • Krušna kruška. Težina kruške mora biti u skladu s težinom sportaša;
  • Kruške trake. Može biti zastupljena s nekoliko opcija;
  • Pneumatski kruška. Ova kruška je težak. Instaliranje takve opcije bit će vrlo teško, trebat će vam vještina i izuzetan trik.
Glavne vrste krušaka

Podignite kruške do 25 kg

Malena kruška, čije pričvršćivanje ne zahtijeva posebnu armaturu, budući da ima malu težinu

Za instalaciju potrebno je:

  • Vrećica za udaranje;
  • Ključ za zatezanje vijka;
  • Sidreni vijak (s kukom ili petljom);
  • Betonska bušilica (promjer odgovara tipu);
  • Lanac ili uže;
  • Vijak karabina;
  • Vatra karabina.

Idite na trenutak učvršćenja:

  1. Prepoznajte i označite mjesto za daljnje instaliranje krušaka;
  2. Pomoću perforatora napravite rupu promjera 12 mm;
  3. Čistimo rupu od nakupljenih otpadaka i prašine;
  4. Umetnite sidro u rupu dok se ne zaustavi (idealno koristite sidro sidro s prstenom). Prirubnica ima suženi oblik koji se nalazi unutar sidra, a tijekom rada je u stalnom pokretu. Stalni kaotični pokreti će samo prasiti sidro, pa je stoga još pouzdanije popraviti krušku;
  5. Maksimalno zategnite ključ.
  6. Objesimo kruška na poseban karabin ili kuku. To je vrlo povoljno, jer nakon treninga kruška uvijek može biti uklonjena i skrivena.
  7. To je sve, možete provjeriti posao.
Učinite to sami pričvršćivanjem vrećice za probijanje na stropu armiranog betona pomoću stropnog nosača

Vrlo je prikladno koristiti nosač koji omogućuje da se kruška slobodno rotiraju.

Takav stropni nosač pružit će izvrsnu pouzdanost i sposobnost okretanja vreće za probijanje.

Naslage na kruške u nenormalnim uvjetima

Posebni slučajevi koji zahtijevaju dodatnu pozornost su:

  • drvena strop;
  • lažni strop;
  • istezanje, koje je fiksirano ne samo na stropu, nego i na podu;
  • vrlo teška kruška.

Sve to, specifični trenuci koji trebaju individualni pristup i određene trikove.

Ako govorimo o spuštenom stropu, stropni nosač nije pričvršćen na suhozid, jer se odmah spušta, ali kroz nju, u dublje slojeve nacrta strop. Sam princip vezivanja je identičan izvornom algoritmu.

Drvena strop. Da bi drvena podnica izdržala teret, mora se rasporediti težina konstrukcije. To se može učiniti pomoću posebne metalne platforme. U formi, može biti okrugli i kvadratni, to nije važno. Promjer je važniji.

Zakoni fizike kažu da za kvalitativnu raspodjelu opterećenja promjer mora biti veći od širine kruške. To jest, izmjerili smo krušku, izabrali pločicu odgovarajućeg promjera, pričvrstili nekoliko kuka na njega i objesili lanci koji će popraviti krušku.

Podignite kruške težine preko 60 kg

Vrlo težak posao, gdje je vrlo važno razmotriti sve suptilnosti. Prije svega, morate ispravno izračunati svoje radnje.

Primjerni slijedni akcijski plan izgleda ovako:

  • Olovka označava mjesto vezivanja.

Važno je! Ne smije se nalaziti blizu zida, kruška bi trebala imati najmanje 4 četvorna metra promjera slobodnog prostora.

  • Koristeći mjeru trake, izmjerili smo krušku;
  • Mi uzmemo vodu i okrećemo ga što je više moguće. Trebamo pokazatelje dopuštenih amplituda fluktuacije. Ako je potrebno, promijenite točku priključivanja;
  • Označite 4 rupe, čiji će položaj biti veći od promjera same kruške.
  • Izrađujemo rupe na određenim mjestima. Preporučeni promjer je 12 mm;
  • Držimo pričvrsnice vijke sidra u rupe;
  • Pričvrstiti karbine;
  • Suspenzija kruške izvodi se za kuku na karabini.

Pričvršćivanje krušaka na držaču i u obliku slova L

Istezanje je obično korištena opcija za pričvršćivanje vrećice za probijanje. Sidro je pričvršćeno na pod na stropu, a lanac koji izlazi iz vrećice pričvršćuje se na njega.

Ako je moguće, naravno, vrećicu za udaranje treba staviti u teretanu. Ako nema takve opcije, trebate se prilagoditi, s obzirom da vam strop za vas je pod za susjede. Radeći kroz uppercut i vještinu dostave točnih snimaka mogu pokvariti živce ljudi koji žive u susjedstvu.

Pričvršćivanje vrećice za probijanje pomoću L-oblika s vlastitim rukama

Možete koristiti neke trikove kako se ne bi svađali sa susjedima, naime, korištenje L-oblika čeličnog nosača. Ova greda je odredila rupe za pričvršćivanje. Ugradnja je izvedena na zidovima ili blizu stropa. Takva mogućnost pričvršćivanja daje minimalne vibracije, međutim, povećava se rizik od urušavanja strukture ili urušavanja kruške.

Vreća za udaranje na ulici

U pravilu, za upotrebu vrećice za probijanje na ulici koristite uobičajenu vodoravnu šipku. Ako govorimo o kruškama male težine, tada nema opcija i posebnih zahtjeva. Kruška se može montirati na zid bilo koje glavne strukture pomoću L-oblika ili čak jednostavno fiksirati na stablo, kao i mnogi ljudi.

Vreća za udaranje na ulici pomoću metalne vodoravne šipke Pričvršćivanje vrećice za probijanje na ulici pomoću drvene vodoravne šipke

Ako govorimo o vrećici s utezima od teške težine (više od 60 kg) pričvršćene na vodoravnu šipku, tada treba uzeti u obzir da debljina cijevi mora biti najmanje: 50 x 50 mm, a samu poprečnu šipku mora biti od 30 mm. Osim toga, morate osigurati vodoravnu traku za sigurnu ugradnju osnova.

zaključak

Kao rezultat, mora se reći da su teške kruške vrlo složene pri pričvršćivanju, bolje je ne eksperimentirati s njima. Štoviše, ako živite u stanu, bolje je ograničiti se na malu, laganu instancu, s masom manjim od 60 kilograma. Po želji, uvijek se može ukloniti, a oscilatorsko gibanje će biti minimalno.

I za vas i za sidra sa svojim susjedima, glavna stvar prilikom postavljanja sportske torbe je jasna taktika, racionalni plan djelovanja i umjerenost u odabiru kruške. Osnovni elementi za pričvršćivanje - važno je kupiti sidra i kuke u povjerljivoj trgovini. Nakon što je pokazao strpljenje i pravi pristup, promatranjem jednostavnih pravila instalacije sve bi trebalo raditi.

Kako popraviti montirati za kruške sami?

---- Članak je objavljen na pravima oglašavanja ----

Kupnja vreće za probijanje za kuću je samo pola uspjeha. Drugi je da ga učvrstite ispravno i sigurno. Većina trgovina nudi ovu uslugu za malu nadoplatu, ali ako odlučite sami izvršiti instalaciju, pročitajte neka od standardnih pravila i ograničenja.

Što bi trebao biti strop?

Prije svega, pogledajte svoj strop i uvjerite se da je stvarno prikladno za pričvršćivanje vrećice na njemu. Ako imate drveni strop - trebate distribuirati opterećenje vješanjem kruške ne na jednom, već na nekoliko zagrada odjednom. Bolje ih je postaviti u krug, čiji promjer treba prelaziti promjer samog vrećice.

Ako imate strop u vašem domu, držač mora biti montiran u dubljim slojevima, a ne na samom suhozidu, koji jednostavno neće izdržati takvo opterećenje i kolaps.

Strop od armiranog betona - idealan za pričvršćenje vrećice. Ali čak i ovdje postoji jedno pravilo: preporuča se da težina sportskog projektila ne smije prijeći 40-60 kg.

Akcijski algoritam

Dakle, kako popraviti kruška koja teži do 60 kg na stropu? Dovršite sve potrebne alate i započnite:

  • izbušite rupu promjera 12 mm s bušilicom (na mjestu gdje namjeravate objesiti krušku).
  • pomoću čekića umetnite sidro sidra s prstenom (za kruške težine 40-60 kg) ili debelim čavlima (za kruške do 40 kg).
  • Objesite vrećicu izravno na sidro ili poseban karabiner.

Vješanje karata na sidro idealno je rješenje za vlasnike malih stanova. Svaki put nakon treninga moći ćete snimiti krušku, čime ćete uštedjeti na slobodnom prostoru.

Kako postaviti težinu kruške?

Što učiniti ako vreća za udaranje teži preko standardnog 60 kg? U tom će slučaju njena montaža zahtijevati veliki napor:

  • Pažljivo odaberite mjesto za projektil. Oko mora ostati najmanje 4 četvorna metra.
  • Izbušite 4 rupe od 12 mm svaki u stropu. Njihov opseg mora premašiti promjer samog boksova.
  • Umetnite sidra u rupe.
  • objesiti karabiner na sidra, ili čak nekoliko.
  • na karbini (a), zaključajte krušku.

Postoje i razni drugi načini pričvršćivanja kutije za boks: istodobno do stropa i poda, do zida, do dovratka. No, gore opisani algoritam radnji instalacije jamči maksimalnu pouzdanost pričvršćivanja sportskog projektila. I, sukladno tome, sigurnije i učinkovitije obuke.

---- Članak je objavljen na pravima oglašavanja ----

Nosač i stalak za boksove torbe

Najveća prodaja

preporuča

Nosač i stalak za boksove torbe

Zadatak stalka za torbe za boks je osigurati projektil. S obzirom na veliku težinu vrećice za probijanje, nosač bacača i sam stalak moraju biti izdržljivi, stabilni i zaštićeni od oštećenja.

Proizvodi se temelje na čeliku otpornih na udarce. Izbor potencijalnih kupaca nudi mogućnosti postavljanja na pod, na zid ili strop. Optimalno rješenje za kućnu upotrebu je stalak koji podupire teška baza. Takvi modeli mogu se nadopuniti držačima za vješanje slobodnih utega i izduženih nosača. Zbog nedostatka potrebe za složenom instalacijom, stalak za vrećicu za probijanje ne pokvaruje unutrašnjost i ne ograničava sposobnost sportaša.

Želite li kupiti kvalitetnu konstrukciju i elemente za pričvršćivanje bez preplata? Provjerite cijene na stranicama Vivasport.ru, i naručite najbolje proizvode isporuke u Moskvi i Rusiji!

  • Vježbajte bicikle
  • treadmills
  • Ellipički treneri
  • Vučni strojevi
  • steppers
  • Vibracije masažera
  • Simulatori skijanja
  • Kardiovaskularne strojeve Crossfit
  • Simulatori za funkcionalno osposobljavanje i crossfit
  • Multistantsii
  • Blokiraju simulatore snage
  • Višenamjenski klupe
  • Slobodni utezi
  • Klupe i klupice
  • Švedski zid
  • Horizontalne šipke, paralelne šipke
  • Vrture, diskovi, brave
  • tegovi za vežbanje
  • tegovi za vežbanje
  • štapići
  • Sustavi za vrat, diskove i bučice
  • Domaći teniski stolovi
  • Teniski stolovi za sve vremenske uvjete
  • miscelanea
  • reketi
  • rešetke
  • Omoti
  • Lopte, kugle
  • Lutke za boks
  • Boks kutije
  • Rukavice za boks i borilačke vještine
  • Zaštita boksa
  • Držač i police za torbe
  • Proširenja, pojasevi
  • Bodibary
  • Balansiranje diskova
  • Uže, lanci i drugo
  • Gimnastički prstenovi
  • TRX zglobovi
  • Slojni remeni
  • Masažni valjci, loptice, štapići
  • Kuglice za fitness
  • Mats i rugs
  • Trenirke
  • obruči
  • Plioboksovi (skakanje)
  • Stalci, kotači za push-up
  • Suit-sauna za mršavljenje
  • miscelanea
  • Skoči užad
  • Korak platforme
  • Pletenje i vezivanje tkanina
  • Rukavice za dizanje utega
  • Pojasevi, Ručni pojasevi
  • pojas
  • Jastučići
  • Čarape gravitacije
  • Rukavice, trake za noge
  • upregnuti
  • Pritisnite šarke
  • Čeljusti: koljena, koljena, zavoji itd.
  • magnezija

Zatražite povratni poziv

Ostavite nam svoj telefonski broj i pozvat ćemo vas

Unesite svoju e-poštu i poslat ćemo upute o tome kako vratiti pristup web-mjestu.

Unesite svoj telefonski broj i pozivamo se da dogovorimo adresu i vrijeme isporuke. Ova vrsta narudžbe ne daje popust od 2%. Da biste dobili popust - kliknite "Naruči uz popust", a zatim "Checkout"