Pregled stropnih šipki sa stropnim montažama

Dnevna vježba je ključ za zdravlje i vitak, fit figura. Kako bi se zadržao u formi, nije potrebno ići u teretanu, raditi u parku ili kupiti skupe vježbe opreme. Najjednostavnije i ekonomično rješenje za redovne vježbe može biti stropna traka, što je sasvim moguće instalirati na bilo kojem prikladnom mjestu stan ili kuću.

Vrste horizontalnih šipki za kuću

Suvremene trgovine sportske opreme imaju mnoge modele vodoravnih vodilica. Izbor ovog uređaja ovisi o vrsti pričvršćenja, dopuštenom opterećenju, a također i za ono što je vježba namijenjena. Ovi proizvodi su proizvedeni u tvornicama i zadovoljavaju moderne standarde kvalitete i sigurnosti, tako da njihova cijena može biti prilično visoka.

Stropne vodoravne šipke za dom imaju nekoliko vrsta:

  • Standardno. Dizajniran za povlačenje kao uski i široki zahvat.
  • Za širok držak. Povećana duljina poprečne šipke i dodatne ručke omogućuju vam vježbe s većim zahvatom.
  • Za neutralno držanje. Opremljen dodatnim uređajem za ovu vrstu hvataljke.
  • S naglaskom na tisak. Najviše multifunkcionalni model koji kombinira sposobnost obavljanja vježbi i na rukama i na ramenima, te na tisku.

Uz modele sa stropnim nosačem, za upotrebu u kući i stanu, možete uzeti u obzir sljedeće opcije za vodoravne rešetke:

  • Prostorna vrata. Najčešći dizajn koji je instaliran na vratima.
  • Međuprostorni razmak. Dizajn horizontalne šipke sličan je vratima, ali ovaj je model namijenjen za ugradnju u prolaz između zidova.
  • Šarkama. Oni imaju posebne suspenzije za jednostavnu montažu na zid ili sportske komplekse.

Što sidra za vješanje vodoravne trake

Instaliranje vodoravne šipke na stropu, trebali biste voditi brigu o maksimalnoj pouzdanosti ovog dizajna, jer će opterećenje na njemu biti prilično veliko. Važnu ulogu u tome igra kvaliteta vodoravnih dijelova trake i svojstva materijala iz kojih se izrađuju. Međutim, najvažnije je pouzdanost sidara, uz pomoć kojih je ova struktura pričvršćena na strop i koja preuzima ukupnu masu. U tu svrhu koriste se posebni sidri, koji mogu biti mehanički ili kemijski.

Mehaničke sidra. Imaju jednostavan dizajn, koji se temelji na mehaničkom rukavu. Za ugradnju takvog sidrenja u betonsku strop, potrebno je bušiti rupu u rupu koja odgovara promjeru rukavca i umetnuti sidro u nju, a zatim je čekić dok se ne zaustavi. Nadalje, pomoću ključa, potrebno je zategnuti maticu kako bi se odvojio rukavac.

Kemijski sidra. Za razliku od mehaničkih analoga, ovi sidreni elementi osiguravaju pouzdanost pričvršćenja čak i ako postoje rupe u šupljinama. Razlika je u tome što se umjesto metalnog rukavca koristi poseban adheziv na bazi epoksidne ili polimerne smole. Ljepilo se izlije u rupu za 2/3 volumena, nakon čega je potrebno uvijati vijak u njega i ukloniti višak ljepila. Sidro će biti spreman za uporabu u jednom danu.

Ugradnja vodoravne šipke na stropu

Nakon kupnje prikladnog modela šipke, možete nastaviti s instalacijom na stropu. Prvo morate pronaći najprikladnije mjesto za instalaciju u stanu. Prostor za vježbanje trebao bi biti slobodan od stranih predmeta, a stropna površina mora biti ravna. Nijedna obješena konstrukcija ne može podnijeti takvu veliku težinu, tako da se instalacija mora provesti samo na betonskoj podlozi.

Prilikom odabira mjesta za ugradnju strukture, trebali biste uzeti u obzir i visinu prostorije i udaljenost od vodoravne trake do stropa. Ovi parametri trebaju biti odabrani tako da visina poprečne daske iznad poda iznosi oko 2,2 m, a udaljenost od stropa nije veća od 50 cm. Duljina samog poprečnog presjeka mora biti najmanje 1,5 m.

Da biste ugradili šipku na strop, potrebni su sljedeći alati:

  • bušenja;
  • Betonska bušilica;
  • sidra;
  • matice;
  • istrgnuti;
  • Hammer.

Pomoću perforatora s bušenjem odgovarajućeg promjera za promjer sidra, rupe se izrađuju u površini stropa. Za ugradnju vodoravne trake dovoljno je četiri rupe. Potrebno je bušiti što je moguće pažljivo kako ne bi pali u žice ili metalne armature.

Ako su pronađeni, bolje je izbušiti novu rupu nekoliko centimetara od prethodne. Mehaničke ili kemijske sidra promjera od najmanje 10 mm mogu se koristiti za pričvršćivanje struktura.

Kako napraviti vodoravnu vodoravnu stijenku s vlastitim rukama

Stropni horizontalni bar, možete kupiti već spremni ili izgraditi vlastite ruke. Za njegovu proizvodnju ne zahtijevaju specijalni alati ili skupi materijali, a postupak instalacije na stropu sličan je instalaciji gotovog proizvoda. Pouzdanost dizajna domaće vodoravne šipke izravno ovisi o materijalu tračnice. Metalna cijev može izdržati prilično veliku težinu, a drvena šipka prikladna je samo relativno malim opterećenjima.

Vodoravna šipka za kuću izrađena je od sljedećih materijala:

  • Metalna poprečna šipka ili drvena drvena stabla;
  • Jaki konop s minimalnom debljinom od 8 mm;
  • Vatra karabins, 2 kom.;
  • Sidro vijci s prstenima, 2 kom.

Postupak ugradnje šipke započinje izradom dvije rupe na stropu ispod sidara. Daljnji vijci se zakreću na zaustavnom mjestu, a zatim se karbine umetnu u prstenove na svojoj podlozi. Zatim se kroz pušku prolaze konopci, na koje se pričvršćuje poprečna šipka. Na metalnu cijev, užad se pričvršćuje ili pomoću specijalno izrađenih rupa ili pomoću zavarenih šarki. Na drvenoj šipci, užad su pričvršćeni na posebne žljebove i dodatno pričvršćeni.

Kako popraviti vodoravnu traku na strop?

Vodoravna šipka na stropu

Da bi održali svoj fizički oblik, mnogi građani vode u parku i podižu se na vodoravnu šipku. Pa, ako je vrijeme čisto i toplo. Što učiniti ako kiše, ali ne želite propustiti ovu praksu? Samo jedan izlaz - za instalaciju sportskog aparata u svoj stan. Govorimo o stropnoj vodoravnoj traci, čija se sorta danas prikazuju u velikom asortimanu.

Ova vodoravna traka je pričvršćena na strop, ali ne i nikome. Na primjer, suspendirana struktura neće stajati čak i težinu djeteta, pa ta mogućnost više nije moguća. Da biste mogli sigurno koristiti traku, trebate čvrstu solidnu stropu. Pa, ako je betonska ploča ili drvene grede. Općenito, nešto pouzdano i izdržljivo.

Postupak popravljanja vodoravne trake

Kako popraviti vodoravnu traku na strop? Najprije odredite mjesto vezivanja. Trebao bi biti udoban, slobodan i nesputan.

Upozorenje! Minimalna udaljenost od poda do ručke horizontalne šipke trebala bi biti 220 centimetara. I od ručke do stropa - 35-40 centimetara. Dužina samog poprečnog presjeka ne smije biti manja od jednog i pol metra.

Pričvrsni element za vodoravnu šipku obično je metalni klin ili sidro, jer je to jedan od najpouzdanijih pričvrsnih elemenata. A budući da će morati biti umetnuti u rupu izbušenu na stropnoj površini, trebat će ih za ugradnju:

Provjerite da bušilica ne pada na metalnu armaturu ili u šupljinu podne ploče. Samo znati gdje je sve, ne možete, tako da idemo uz "koplje". Ako padneš u prazninu, morat ćeš ponovno izvaditi rupu. Gdje točno izvlačiti? U tu svrhu, vodoravna traka montirati na strop mjesto i stavite olovku ili marker kroz otvora za učvršćivanje uzrokovati točku u kojoj se naknadno bušenih.

Da biste objesili šipku sigurno, dovoljno je popraviti na četiri sidra. Stoga su obično bušene četiri rupe.

Savjet! Za ugradnju šipke na strop trebat će vam sidro promjera 10 ili 12 milimetara. To je dovoljna debljina koja će osigurati kvalitetu i pouzdanost pričvršćivanja.

Koja je razlika između kemijskih i mehaničkih sidara?

Neki proizvođači nude tzv. Kemijske sidra kao pouzdanu privitku. Nemojte se bojati tog imena. Samo da ih ugradite u strop upotrijebite poseban sastav ljepila, koji čvrsto drži sidro u stropu.

Temelj ljepila je epoksi ili polimerna smola. Dvije trećine izbušene rupe je ispunjeno ljepilom i sidro je potpuno umetnut. Prekomjerno ljepilo koje strši izvan rupa pažljivo je uklonjeno. No vodoravna šipka je visjela tek nakon dan-dva, ostavljajući ljepilo dobro sušiti.

Ako se ova opcija koristi, moguće je instalirati sportski projektil, čak i ako bušač udari u šupljinu podne ploče. Međutim, u ovom slučaju, trebat će vam više zatvarača.

S mehaničkim sidromima sve je puno jednostavnije. Načelo njihova rada je da je čahura zakvačena sidrom i umetnuta u stropni dio tijela. Sidro se gura u izbušenu rupu sve dok se ne zaustavi, a nakon laganih udaraca čekića, završava do kraja. Sada je matica zabodena u rukav, za koju se obično koristi ključ. Samo nemojte pretjerati - ne preporuča se zategnuti maticu do kraja.

Kako napraviti vodoravnu traku s vlastitim rukama

Zidni nosač

Proizvođači sportske opreme nude prilično širok raspon proizvoda, uključujući stropne vodoravne šipke. No, sve ove školjke ne mogu priuštiti. Međutim, nemojte očajavati, jer stvaranje ljuske vlastitim rukama nije problem.

Što je potrebno za to?

  • Metalna cijev ili drvena stabla.
  • Debljina konopa od najmanje 8 milimetara.
  • Sidro s prstenom na kraju.
  • Par karabina.

Sada moramo riješiti problem kako popraviti konopac na cijev. Evo dvije opcije:

  • Učinite rupe u cijevi i prođite kroz konopac kroz njih.
  • Zavarite krajevima cijevi dvije kuke ili prstene i već ih kroz njih postavite.

Ako se koristi rezanje, duž rubova potrebno je izraditi žljebove i protezati ih u njih. To je neophodno da se potonja ne klize. Usput, možete ga noktiju s malim klinovima.

Sada idite na postupak instalacije. Potrebno je bušiti dvije rupe na stropu, umetnuti sidro i ugraditi karbine u svoje prstenove. Preko njih su prošla užad koja će držati tračnicu.

Kao što možete vidjeti, stvaranje vodoravne trake za kuću s vlastitim rukama nije tako teško. Osim toga, to će vas koštati vrlo jeftino.

Zaključak o toj temi

Moderne vodoravne šipke na stropu - ovo je prava prilika da se zadržite u fizičkoj formi. Da ih kupi danas nije problem, a nisu tako skupe, ali prednosti su ogromne. Osim toga, mogu se instalirati ručno. Jednostavno i ekonomično.

Kako pričvrstiti vodoravnu šipku na strop

Stropna šipka je jednostavna, ali vrlo učinkovita metoda za dobivanje mršave figure i atletskog tijela. Takav jednostavan simulator, instaliran kod kuće, omogućit će vam da radite u bilo kojem prikladnom vremenu i bez značajnih financijskih ulaganja. Nije potrebno provesti ogromna sredstva na posjeti sportskim centrima i fitness klubovima. Vježbe se lako mogu organizirati kod kuće.

Ako želite redovito održavati takve predmete na vodoravnoj traci, vjerojatno vas zanima kako pravilno popraviti vodoravnu šipku na strop. To nije tako teško, i to jednostavno možete učiniti sami. Malo truda - i kod vašeg doma bit će jednostavan i vrlo učinkovit simulator za redovno fizičko naprezanje.

Mogućnosti ugradnje

Dakle, ako želite popraviti vodoravnu traku na strop, savjetujemo vam da pažljivo pročitate ovaj članak i pregledate poslane fotografije i videozapise. Prije postavljanja takvog dizajna, provjerite odgovara li vaš stropni pokrov. Vodoravna traka se teško može postaviti na spušteni ili spušteni strop (ako imate takav premaz kod kuće, bolje je popraviti vodoravnu šipku na zidu). Svi ostali moderni tipovi završnih materijala u potpunosti dopuštaju ugradnju takve sportske opreme.

Da biste izvršili takav rad, trebat će vam sljedeći set alata i pribora:

  • Puncher i bušenje potrebnog promjera.
  • Posebni sidreni vijci.
  • Nut i ključ.
  • Hammer.

Takav jednostavan izbor alata zasigurno će se naći u svakom domu. Uz njihovu pomoć bit će vrlo lako montirati vodoravnu šipku na strop i lako ćete se nositi s ovim zadatkom vlastitim rukama.

Slijed rada

Prije svega, morate točno odrediti mjesto za buduće vježbe. Pažljivo razmislite gdje je vrijedno postaviti takvu strukturu. Potrebno je imati dovoljno prostora za nastavu, i ništa vam neće ometati. Poželjno je osigurati dovoljnu udaljenost od poda (najmanje 2,2 m). Dužina samog poprečnog presjeka trebala bi biti idealno barem jedan i pol metara.

Kada se odlučite na mjesto i izvršite potrebne proračune, možete početi raditi. Izbušite rupu za sidreni vijak. Glavna stvar je postupati vrlo pažljivo i pažljivo. Pokušajte ne pasti u armaturu ili prazan prostor. Ako slučajno padne u prazno područje, bolje napraviti novu rupu.

Pričvrstite metalnu strukturu na strop pomoću sidra. Dovoljno je četiri vijka. Takva greda će biti prilično snažna i pouzdana. Kao što izgleda, možete vidjeti na fotografiji. Sidra su u mogućnosti pružiti učinkovitije pričvršćivanje od klinova ili drugih učvršćenja. Ako namjeravate koristiti kemijske sidra, morate ispuniti završnu rupu posebnim ljepilom. U ove svrhe, prikladna građevinska epoksi ili polimerna smola. Nakon toga, sidro je pričvršćeno što je moguće dublje i zategnuto. Ostaci smole ili ljepila trebaju se odmah odstraniti, dok se ne osuše. Kada se ljepilo potpuno stvrdne, vodoravna šipka može biti obješena na strop s maticama. Za više informacija o svojstvima ljepila ili smole i vremenu sušenja možete pročitati na pakiranju (svaki sastav ima svoje osobine i metode upotrebe).

Ako koristite mehaničke sidra, ne morate primjenjivati ​​ljepilo. Ova se greda stvara klinastom rukavicom. Izbušite rupu potrebne veličine, zatim umetnite sidro u nju i izvucite ga do kraja. Pritegnite maticu. Kraj sidra mora pričvrstiti rukav i čvrsto se zabraviti u stropnu površinu.

Kao što vidite, u takvom je radu ništa teško. Uz malo napora, moći ćete stvoriti odličan simulator za učinkovito treniranje sporta.

Upute za instalaciju stropne šipke za kuću

Nije tajna da samo oni koji redovito posvećuju vrijeme sportskim vježbama mogu imati lijepu zategnutu figuru. Jogging u parku, sportska oprema na stadionu, posjet fitness klubu - sve to daje učinkovit rezultat, ali ne uvijek prikladan za zauzet ljude. Idealno rješenje u ovom slučaju je stropna šipka, koja se može instalirati u stan i baviti mirnom kućnom sredinom u bilo kojem trenutku.

Kako objesiti vodoravnu šipku na stropu

Ako odlučite kupiti stropnu vodoravnu šipku za vaš dom, nećete naštetiti saznati kako je pravilno instalirati.

Priprema za ugradnju vodoravne trake

Prije kupnje sportskog projektila, morate paziti da je stropna površina u sobi prikladna za njegovu instalaciju. Odmah treba napomenuti: napetost i ovjesne strukture nisu opcija jer neće moći podnijeti takvo opterećenje. Gotovo sve ostale vrste materijala omogućuju uspostavljanje horizontalne šipke.

Za montažu morate unaprijed pripremiti određene alate i alate. To uključuje:

  • bušilica, perforator odgovarajućih veličina;
  • sidra;
  • čekić;
  • matice;
  • tipke.

Redoslijed rada

Tijekom ugradnje vodoravne trake slijedite navedeni niz akcija.

  1. Odaberite mjesto na stropu za montažu. Trebao bi biti prikladan za vježbanje. Bolje je da ima dovoljno slobodnog prostora oko nje, a nepotrebni predmeti ne ometaju tijekom treninga.
  2. Pratite preporučene udaljenosti: udaljenost od stropa - oko 40 cm, visina smještaja - oko 2,2 m od poda. Stručnjaci savjetuju odabrati tračnicu duljine od najmanje 1,5 m.
  3. Pomoću bušenja bušite rupu na stropu željenog promjera za sidrene vijke. Istovremeno pazite da bušilica ne pada u armaturu ili na šuplje mjesto. Ako se iznenada takav incident ipak dogodio, bolje je napraviti novu rupu, malo odstupajući od neuspješnog otvaranja. Za ugradnju stropne vodoravne šipke za kuću je dovoljno za 4 sidra.

Ovo bi trebalo biti poznato!
Za ugradnju vodoravne trake bolje je odabrati sidra promjera 10-12 mm. Ova debljina vijaka za pričvršćivanje će montirati pouzdanije i kvalitetnije, što je vrlo važno za sigurnost tijekom zanimanja. Ova vrsta pričvrščivača pogodna je za stropne površine s kamenom, betonskom, ciglom podlogom.

Razlika između kemijskih i mehaničkih sidara

Postavljanje vodoravne šipke na strop bitno će se razlikovati ovisno o vrsti sidra koju odaberete.

Pri korištenju kemijskih sidara potreban vam je poseban ljepljivi sastav koji se temelji na polimernoj ili epoksi smoli.

Za montažu kemijskim sidrom morate:

  • dvije trećine pripremljene rupe ispunjene ljepilom;
  • čvrsto uvijte vijak sve do kraja;
  • nježno uklonite sve preostale ljepilo;
  • da se ljepljivi sastav potpuno osuši tijekom dana;
  • instalirajte vodoravnu šipku na stropnim nosačima.

Ovo je zanimljivo!
Glavna prednost kemijskih sidara je da omogućuju ugradnju čak i kada postoje šuplje pregrade. To jest, u ovom slučaju ne biste trebali brinuti ako bušilica pada u zonu praznine. Jedina je točka da s takvim razvojem događaja bit će potrebno koristiti više pričvrsnih elemenata.

Mnogo je lakše raditi s mehaničkim sidrom:

  • napraviti rupu od željenog promjera i očistiti ga od prašine i prljavštine;
  • umetnite dio koji treba ugraditi u sidro;
  • čeki sidro s laganim udarcem čekića sve dok matica ne ostane na ovom dijelu;
  • zategnite maticu ključem.

Mehanički sidreni vijci također pružaju pouzdano pričvršćivanje projektila, gotovo je nemoguće ukloniti ih iz betonske podloge.

Stropna vodoravna traka s vlastitim rukama

U sportskim trgovinama nalazi se prilično veliki raspon vodoravnih šipki za strop. Oni su prilično skupi, pa ako je proračun ograničen, trebali biste pokušati napraviti traku s vlastitim rukama.

Za to vam je potrebno sljedeće materijale:

  • debela drvena kuka ili metalna cijev;
  • oko 3 metra užeta (promjer mora biti najmanje 8 mm);
  • dva sidrena vijka s prstenom (promjer - 12 cm);
  • par vatrenih pušaka.

Spojite užetu na cijev na dva načina.

  1. Prolazite kroz rupe napravljene u cijevi.
  2. Pričvrstite pomoću kukica ili prstenova zavarenih na oba kraja cijevi.

Savjet!
Ako odlučite koristiti drvenu stabljicu kao poprečnu šipku, bolje je da se užad učvrstite u posebne žljebove izrađene oko rubova. Također se može noktati s malim noktima.

Instalacija je vrlo jednostavna:

  • izbušena su dva otvora;
  • u njih su umetnuta sidra;
  • karbini su ugrađeni u sidreni prsten;
  • konopac se prolazi kroz karabinerove da drže tračnicu.

Stropne vodoravne šipke - odličan način održavanja tjelesne kondicije. Nakon što ste potrošili dosta vremena na instalaciji, svaki dan možete prakticirati u svakom trenutku optimalnom za vas kod kuće. Rezultat je lijepo i snažno tijelo bez dodatnih troškova za pohađanje teretana i fitness klubova.

Stropni bar u apartmanu: vrste i opis montaže

Stropne vodoravne trake simulator je dostupan svima. Stalne vježbe na horizontalnoj šipci kod kuće imaju dobar utjecaj na stvaranje lijepe figure.

U toploj sezoni u parku često možete gledati ljude koji su uključeni u sport. Svi žele izgledati dobro i biti u formi prije sezone kupanja. Najpopularnija vježba na ulici se povlači.

Vodoravna šipka u stanu

"Vodoravna traka za strop kuće"

Ne svatko ima vremena i prilike za sport na ulici. Još jedna stvar - uspostaviti pouzdanu stropnu šipku, i svaki put kada prolazi kroz njega povuci. Potrebno vam je samo jednu minutu, ali s čestim pristupom, učinak neće dugo trajati.

Nakon jedne godine nastave moći ćete izvoditi složene vježbe snage.

Vrste vodoravnih vodilica

  • Stropne vodoravne šipke - uz pomoć vijaka pričvršćenih na strop. Postoje i podesivi i modeli s različitim hvataljkama.

"Marboo: stropna šipka - 30 cm od stropa"

Horizontalni bar Marbo strop: šest milijuna d008 dočepa - ovaj model vodoravnog niza se izdvaja odvojeno. Ovo je kvalitetna sportska oprema za kuću poljskog proizvođača. Velik broj dodatnih prečaca omogućava vam da obavite sve vrste vježbi. Visokokvalitetni čelik s prskanjem i gumenim ručkama ne brine se za sigurnost zanimanja.

  • Zid - pričvršćen na zid s sidrenim vijcima. Glavne značajke prilikom odabira: udaljenost od poprečne stijenke do zida, duljina i dopušteno opterećenje.

Zidne vodoravne šipke podijeljene su u nekoliko vrsta:

  1. Klasična - za široke i uske hvataljke.
  2. Uz široki zahvat - na bočnoj strani ima dodatnih ručica, kako bi se povećala duljina poprečnog presjeka.
  3. S neutralnim zahvatom - ima dodatnu poprečnu polugu za neutralno prianjanje.
  4. S paralelnim šipkama i naglaskom na press - multifunkcionalnu opciju.
  5. Razmaknice - instalirane na vratima. Lako je ugraditi takvu vodoravnu šipku, ali će rupe ostati na oblogama.
  6. Prostor između zidova - montiran na zidovima u uskom prolazu na sidrenim vijcima.
  • Suspendiran - montiran na zidu Švedske ili drugih sportskih kompleksa.
  • Osim toga, postoje kombinacije vodoravnih traka i ploča.

Učvršćivanje vodoravne trake prema stropu

Najbolja opcija u starim kućama bila bi pričvrstiti vodoravnu šipku na strop. Gips i tanke betonske pregrade neće izdržati intenzivne studije, pa će se slomiti, pa čak i urušiti (vidi: Gips stropovi, što je to?). Ova montaža nije pogodna samo za one koji imaju strop ili obješen strop u stanu.

Trebat će nam

  • Perforator i bušenje potrebnog promjera
  • Sidro vijci
  • čekić
  • Ključ i matica

"Sidreni vijak za beton"

  1. Prvo, odredite mjesto, razmislite o tome gdje će to biti prikladno, kako ne bi ometali druge, a ne razbijati stvari.

Preporučljivo je objesiti vodoravnu traku na visinu od 220 cm od poda. Iz strop treba biti udaljenost od 35-40 cm, kako ne bi pokvariti. Preporuča se duljina poprečne trake od 1,5 metara.

  1. Izbušite rupu za sidro. Najvažnije je da ne padnemo u armaturu ili prazninu, jer unutar betonskih podova postoje okrugle prazne šupljine (pogledajte Armstrong stropni pločici: parametri i značajke). Bolje je bušiti novu rupu ako padne u prazno polje.
  2. Vodoravna šipka na stropu ćemo se montirati s sidrenim vijcima. Dovoljno će biti 4 sidra. Ova vrsta pričvršćenja namijenjena je betonu, ciglu, kamenu i može izdržati teška opterećenja.

Savjet! Koristite vijke za sidrenje promjera 10-12 mm. Sidra će držati vodoravnu traku puno bolje od klinova.

  1. Ako koristite kemijske sidra - bušena rupa mora biti napunjena s 2/3 ljepljivim sastavom - epoksi ili polimerna smola. Zatim zavrnite sidro sve do dolje i uklonite ostatke ljepila. Nakon što se ljepilo stvrdne (otprilike jedan dan), šipku možete pričvrstiti na stropni nosač s maticama. Pojedinosti potražite u uputama za ljepilo. Prednost takvih sidara je da se mogu montirati čak iu šupljim zidovima, na primjer, u opeke.

"Spajanje kemijskog sidra"

  1. Prilikom uporabe mehaničkih sidara, ljepilo nije potrebno. Načelo rada takvog pričvršćenja je zadebljanje grla vijka unutar rupice.

Izbušite i očistite rupu željenog promjera. Zatim umetnite sidro u rupu kroz montirani dio i gurnite je dok se matica ne naslanja na dio koji treba pričvrstiti. Pritegnite maticu, ali nemojte pretjerati. Kao rezultat toga, kraj sidrenja će zabrtviti rukav i čvrsto uklopiti u beton (vidi zglob zida i stropa: kako odabrati pravo stropni postolje).

"Sidreni vijak za pričvršćivanje"

To je to! Vodoravna traka s stropnim nosačem neće zauzeti više prostora i nikada neće pasti s sidara. Gotovo je nemoguće izvaditi iz betona, lakše će se rezati brusilicom.

Suspendirana vodoravna šipka to čini sami

Ako nemate sposobnost i želju za kupnjom gotove vodoravne trake, onda to možete učiniti sami.

Za ovo trebamo:

  • Metalna cijev ili debela stabljika.
  • Statički konop 3 metra. Promjer 8 mm.
  • Sidreni vijak s prstenom, 10-12, 2 kom.
  • 2 vatrogasna oružja
  • bušilica

"Jeftini horizontalni bar to čini"

Izrada vodoravne trake

  1. Odlučite kakvu vodoravnu šipku radite - s jednim ili dva nosača. Druga opcija bit će održiva.
  2. Ako odlučite napraviti pouzdanu vodoravnu šipku za kuću strop metalne cijevi, onda morate odlučiti kako spojiti užetu na cijev - bušiti kroz rupe ili zavarene petlje.
  3. Ako napravimo mogućnost drva za malo opterećenje, trebate izrezati male utore tako da se konopac ne sklizne. Možeš je samo pričvrstiti na ručku s malim karancama.
  4. Zatim bušimo rupice za sidra i pričvrstimo ih. Njima pridružujemo karbine, na kojima će se konop spustiti.

Prednost ovog privitka je da brzo promijenite vodoravnu traku na prstenove ili čak za ljuljanje za djecu.

Načini popravljanja stropne vodoravne šipke u stanu

Stropna traka je uređaj za sport koji je dostupan gotovo svima. Ovaj simulator može se kupiti u specijaliziranoj trgovini ili se sami izraditi. Uređaj će vam omogućiti da izvodite dnevne vježbe kako biste svoje tijelo držali u formi kod kuće.

Vrste horizontalnih šipki za dom

Trenutno postoji mnogo vrsta stropnih šipki. Zahvaljujući širokom rasponu, svatko može odabrati za sebe idealni simulator. Vodoravna traka može biti:

  1. Zidno montirano. Ovaj dizajn su fiksni sidreni vijci na zidu. Prilikom odabira takvog simulatora, posebna pažnja posvećuje se samo dopuštenom opterećenju, ali i duljini ramena, te udaljenosti od zidne površine do prečke.
  2. Spacer. Takva vodoravna šipka uspostavljena je na vratima. Instaliranje takvog simulatora ne uzrokuje poteškoće. Međutim, nakon demontaže strukture u dovratnicima vrata postoje rupe.
  3. Prostor između zidova. Simulator ove vrste je instaliran u uskim prolazima. Za pričvršćivanje se koriste sidreni vijci.
  4. Šarkama. Simulator je pričvršćen na zidne šipke ili drugu sportsku opremu.

Ako su slabe zidove

Ako kuća ima slabe zidove, možete ugraditi stropnu šipku.

Betonske ili gipsane pregrade ne mogu izdržati teška opterećenja tijekom intenzivnih zanimanja. Kao rezultat, takvi zidovi jednostavno mogu puknuti. Stropna vodoravna šipka ne odgovara samo onima koji imaju spušteni strop ili strukturu od suhozida.

Što trebate instalirati

Stropne vodoravne šipke za dom - ovo je savršeno rješenje za one koji imaju tanke zidove. Što je potrebno za instaliranje strukture? Popis alata i hardvera:

  1. Bušilica s odgovarajućim promjerom.
  2. Bušenja.
  3. Sidro vijci s promjerom od 10 do 12 mm.
  4. Nut i ključ.
  5. Hammer.

Ako je potrebno, struktura se može instalirati neovisno. Treba napomenuti da ovaj proces zahtijeva određene vještine i točnost. Potrebno je pravilno postaviti vodoravni zid i strop.

Postupak instalacije

Prije svega, potrebno je odrediti mjesto instalacije strukture.

Trebao bi biti prikladan za vježbanje. Nije potrebno postaviti vodoravnu šipku blizu interijera. Uz intenzivne studije možete nešto slomiti.

Objesiti simulator bi trebao biti na visini ne više od 2,2 metara od poda. S površine stropa treba biti smještena na udaljenosti od 35 do 40 centimetara. Duljina trake bi trebala biti pola metra.

Za početak, rupe trebaju biti izrađene u stropu pomoću perforatora.

Valja uzeti u obzir da postoje betonske podloge, kao i elementi za pojačavanje. Bolje je ne pasti u njih. Ako se to dogodi, vrijedi bušiti novu rupu.

Za popravak simulatora potrebno je 4 sidrišnog hardvera. Takvi se učvršćivači konstruiraju za montažu na površini kamena, opeke i betona. Sidreni vijci mogu izdržati prilično velika opterećenja.

Primjena kemijskih sidara

Ostaje uz pomoć hardvera i matice treba biti fiksna stropna horizontalna traka. Ako želite, simulator može biti osiguran kemijskim sidrom.

Da biste to učinili, gotove rupe treba popuniti do dvije trećine posebnog sastava. U ovom slučaju vrijedi upotrijebiti polimernu smolu ili epoksidni ljepilo. Nakon jednog dana, kada se kompozicija stvrdne, možete pričvrstiti stropnu pločicu s maticama.

Upotreba mehaničkih sidrenih vijaka

Ako je konstrukcija pričvršćena mehaničkim sidrenim hardverom, tada nije potrebna posebna sastava ljepila. Načelo fiksiranja takvih vijaka potpuno je drugačije od onih kemijskih. Pouzdano pričvršćenje postignuto je zahvaljujući zadebljanju hardvera unutar rukavca središta.

Za ugradnju strukture, bušite rupe potrebnog promjera, a zatim ih očistite.

Kroz dio koji je instaliran na strop, morate gurnuti sidro vijak. Potrebno je čekić u hardveru sve dok matica koja se nalazi na svom kraju ne odmiče na fiksni dio vodoravne šipke. U ovom slučaju trebate biti oprezni.

Drugi kraj sidra, udaranje betonom ili opeke, će biti klin. Zahvaljujući tome, simulator je čvrsto fiksiran. Na taj način možete učvrstiti stropnu stropnu ojačanu.

Početna stranica / Komponente i pribor / Dizajn / Stropni bar - kako ga pričvrstiti i može li ga sami izraditi?

Vodoravna traka je najjednostavniji način da vaše tijelo ostane u dobrom stanju.

Možete ga instalirati na mnogim mjestima u stanu. Često se postavlja na vrata, ali ovaj položaj neće dopustiti korištenje vodoravne crte do kraja - nema dovoljno slobodnog prostora u visini. Najbolje mjesto gdje možete postaviti stropnu traku bit će zidna ili stropna površina.

Vrste vodoravnih šipki

Ovaj simulator može varirati ne samo u mjestu privitka. Postoji nekoliko vrsta simulatora, od kojih svaka ima svoje osobine:

  • Standardno. Prikladno za stezanje širokog i uskog stiska
  • Za širok držak. Ovaj uređaj je pogodan za ozbiljniju obuku, jer ima dodatne ručke na stranama koje povećavaju širinu držanja
  • Većina višenamjenskih tipova - s naglaskom na tiskaru i paralelnim šipkama. Pogodno za ozbiljnu obuku
  • Vodoravna šipka s nosačem za razmak. Obično se ova vrsta instalira između zidova, pričvršćuje projektil s sidrenim vijcima ili - na vratima
  • Šarkama. Ova vrsta vodoravne šipke je visjela s posebnim učvršćenjem na zidnim šipkama i može se ukloniti ako je potrebno.

Sve ove vrste simulatora izrađuju se u tvorničkim uvjetima i zadovoljavaju sve standarde usvojeno u sportskom svijetu. No, ako je projektil potreban ne za stručno usavršavanje, već jednostavno podići nekoliko puta dnevno? Je li zaista neophodno postaviti nekoliko tisuća rubalja za nekoliko komada željeza koji će biti pričvršćen na strop?

Izlaz je, kao i uvijek. Ne možete kupiti gotov proizvod i napraviti šipku sa svojim rukama. Što se tiče funkcionalnosti, takva vodoravna traka bit će nešto slabije od tvornice, ali njegova glavna funkcija je sposobnost podizanja, ona će se izvesti.

Takva sportska oprema od otpadnog materijala nije pogodna za intenzivnu i ozbiljnu obuku. Potrebno je održavati tijelo u dobroj formi i ništa više.

Što je potrebno za samostalno stvaranje

Samostojeća stropna vodoravna šipka, naravno, pogodna je samo za kućnu uporabu. U teretama i drugim mjestima gdje možete trenirati, takav uređaj ne smije biti instaliran.

Da biste to napravili, trebate vrlo malo alata i materijala:

  • Metalna cijev ili drvena stabla, koja će poslužiti kao poprečna šipka. Ako se odabere drvena opcija, potrebno je osigurati da će izdržati očekivana opterećenja.
  • Par sidrenih vijaka sa šarkama ili prstenima - za pričvršćivanje na strop
  • Nekoliko vatrenih pušaka
  • Uže za ovjes, s promjerom od oko 8 milimetara
  • bušilica
  • Označivač ili olovka za označavanje
  • Mjera trake

Navedeni materijali i alati bit će dovoljno za izgradnju jednostavnog stropa za simuliranje. Neće biti značajnijih troškova materijala, a posebne vještine neće biti potrebne za sastavljanje takvog uređaja.

Naravno, trebate shvatiti da za značajna opterećenja za korištenje takvih uređaja teško ima smisla - oni se lako mogu slomiti.

U ovom slučaju, bolje je naručiti proizvodnju simulatorskog zavarivača. Bit će to malo skuplje, ali će troškovi i dalje biti manji od prodajne cijene. Jačina zavarenih vodoravnih šipki bit će mnogo jača.

izrađivanje

Prije svega, potrebno je odlučiti kako će cijev ili drvena prečka biti popravljena. Metal je fiksiran na jedan način, a drveni dijelovi se mogu učvrstiti na drugi način.

Ako koristite drvo, opterećenje na takvoj vodoravnoj traci bi trebalo biti malo. Kako bi se spriječila niz skliznuo prečku u procesu korištenja projektila, morate napraviti rupu na rubovima koji neće pustiti poklopac uže.

U slučaju metalne cijevi, kroz njega možete proći konopac. To se može učiniti drugačije - izbušite rupe na rubovima, u koje će se konopac navijati i izvezati van.

Lanci se također mogu koristiti kao viseći element. U tom slučaju možete koristiti samo željeznu šipku. Drvo se može slomiti ako je bušeno kako bi popravio lanac.

Lanac, poput užeta može se provuče kroz cijev, a moguće je bušiti rupe i umetnite vijke s navojem u ekstremnim karika. Nakon toga, vijak fiksira pomoću dviju matica - jedan je jačanje lanac, a druga, neće dopustiti da se opustite obavljajući ulogu protumatice.

Na strop projektila je suspendiran s sidrenim vijcima.

Morat će pripremiti rupe. Ovdje je koristan alat za bušenje. Ali, prvo, potrebno je označiti strop.

Treba istaknuti dvije točke u kojima će biti pričvršćeni sidreni vijci. Njima, pomoću vatrenih karlova, pričvršćuje se konop ili lanac, na koji će biti pričvršćena vodoravna traka.

Najjednostavnija stropna vodoravna traka može se lako izraditi ručno. Praktično nema ozbiljnih alata koji će biti potreban, a materijali će otići malo. Dizajn postaje pouzdano ako se metalna cijev koristi kao poprečna šipka.

Drvene grede izdržati manje opterećenja, ali, i kako bi takav detalj, mnogo lakše. U svakom slučaju, samostalna proizvodnja pomoći će uštedjeti mnogo novca.

Stropni stropovi »Komponente i pribor

Vodoravna šipka na stropu

Da bi održali svoj fizički oblik, mnogi građani vode u parku i podižu se na vodoravnu šipku. Pa, ako je vrijeme čisto i toplo.

Što učiniti ako kiše, ali ne želite propustiti ovu praksu? Samo jedan izlaz - za instalaciju sportskog aparata u svoj stan. Govorimo o stropnoj vodoravnoj traci, čija se sorta danas prikazuju u velikom asortimanu.

Ova vodoravna traka je pričvršćena na strop, ali ne i nikome. Na primjer, suspendirana struktura neće stajati čak i težinu djeteta, pa ta mogućnost više nije moguća.

Da biste mogli sigurno koristiti traku, trebate čvrstu solidnu stropu. Pa, ako je betonska ploča ili drvene grede. Općenito, nešto pouzdano i izdržljivo.

Postupak popravljanja vodoravne trake

Kako popraviti vodoravnu traku na strop? Najprije odredite mjesto vezivanja. Trebao bi biti udoban, slobodan i nesputan.

Upozorenje! Minimalna udaljenost od poda do ručke horizontalne šipke trebala bi biti 220 centimetara. I od ručke do stropa - 35-40 centimetara. Dužina samog poprečnog presjeka ne smije biti manja od jednog i pol metra.

Pričvrsni element za vodoravnu šipku obično je metalni klin ili sidro, jer je to jedan od najpouzdanijih pričvrsnih elemenata. A budući da će morati biti umetnuti u rupu izbušenu na stropnoj površini, trebat će ih za ugradnju:

  • Bušenja.
  • Hammer.
  • Wrench.
  • Provjerite da bušilica ne pada na metalnu armaturu ili u šupljinu podne ploče. Samo znati gdje je sve, ne možete, tako da idemo uz "koplje".

    Ako padneš u prazninu, morat ćeš ponovno izvaditi rupu. Gdje točno izvlačiti? U tu svrhu, vodoravna traka montirati na strop mjesto i stavite olovku ili marker kroz otvora za učvršćivanje uzrokovati točku u kojoj se naknadno bušenih.

    Da biste objesili šipku sigurno, dovoljno je popraviti na četiri sidra. Stoga su obično bušene četiri rupe.

    Savjet! Za ugradnju šipke na strop trebat će vam sidro promjera 10 ili 12 milimetara. To je dovoljna debljina koja će osigurati kvalitetu i pouzdanost pričvršćivanja.

    Koja je razlika između kemijskih i mehaničkih sidara?

    Neki proizvođači nude tzv. Kemijske sidra kao pouzdanu privitku. Nemojte se bojati tog imena. Samo da ih ugradite u strop upotrijebite poseban sastav ljepila, koji čvrsto drži sidro u stropu.

    Temelj ljepila je epoksi ili polimerna smola.

    Dvije trećine izbušene rupe je ispunjeno ljepilom i sidro je potpuno umetnut. Prekomjerno ljepilo koje strši izvan rupa pažljivo je uklonjeno. No vodoravna šipka je visjela tek nakon dan-dva, ostavljajući ljepilo dobro sušiti.

    Ako se ova opcija koristi, moguće je instalirati sportski projektil, čak i ako bušač udari u šupljinu podne ploče. Međutim, u ovom slučaju, trebat će vam više zatvarača.

    S mehaničkim sidromima sve je puno jednostavnije. Načelo njihova rada je da je čahura zakvačena sidrom i umetnuta u stropni dio tijela.

    Sidro se gura u izbušenu rupu sve dok se ne zaustavi, a nakon laganih udaraca čekića, završava do kraja. Sada je matica zabodena u rukav, za koju se obično koristi ključ. Samo nemojte pretjerati - ne preporuča se zategnuti maticu do kraja.

    Kako napraviti vodoravnu traku s vlastitim rukama

    Zidni nosač

    Proizvođači sportske opreme nude prilično širok raspon proizvoda, uključujući stropne vodoravne šipke. No, sve ove školjke ne mogu priuštiti. Međutim, nemojte očajavati, jer stvaranje ljuske vlastitim rukama nije problem.

    Što je potrebno za to?

    • Metalna cijev ili drvena stabla.
    • Debljina konopa od najmanje 8 milimetara.
    • Sidro s prstenom na kraju.
    • Par karabina.

    Sada moramo riješiti problem kako popraviti konopac na cijev. Evo dvije opcije:

    • Učinite rupe u cijevi i prođite kroz konopac kroz njih.
    • Zavarite krajevima cijevi dvije kuke ili prstene i već ih kroz njih postavite.

    Ako se koristi rezanje, duž rubova potrebno je izraditi žljebove i protezati ih u njih. To je neophodno da se potonja ne klize. Usput, možete ga noktiju s malim klinovima.

    Sada idite na postupak instalacije. Potrebno je bušiti dvije rupe na stropu, umetnuti sidro i ugraditi karbine u svoje prstenove. Preko njih su prošla užad koja će držati tračnicu.

    Kao što možete vidjeti, stvaranje vodoravne trake za kuću s vlastitim rukama nije tako teško. Osim toga, to će vas koštati vrlo jeftino.

    Zaključak o toj temi

    Moderne vodoravne šipke na stropu - ovo je prava prilika da se zadržite u fizičkoj formi.

    Da ih kupi danas nije problem, a nisu tako skupe, ali prednosti su ogromne. Osim toga, mogu se instalirati ručno. Jednostavno i ekonomično.

    Komentari i recenzije materijala

    Nema sličnih postova, ali ima još zanimljivih.

    Slabiji zidovi? Stavili smo vodoravnu šipku na strop!

    Odlučili smo instalirati vodoravnu šipku na strop? Reći ćemo kako to učiniti.

    Došlo je trenutak i odlučili ste se ozbiljno pridružiti sportu ili jednostavno privući u "oblik". Prva stvar koja je došla na pamet bila je ugradnja vodoravne trake u stan ili kuću. Trgovina je već pogledala zidnu vodoravnu šipku, do male je da pronađe pogodno mjesto za to. Prošavši i udario sve zidove u kuću, došli ste do zaključka da nema mjesta za postavljanje vodoravne šipke. Postoji zid ili tanak ili materijal nije isti, ali ovdje kafić ometa.

    Netko konačno hladi toplu i bivšu šik. Onaj tko želi uspostaviti vodoravnu šipku po svaku cijenu i pobrinuti se za njegovo zdravlje počet će tražiti izlaz, kako riješiti taj problem.

    Postoji li izlaz? Da, postoji - to je ugradnja horizontalne šipke na strop ili na drugačiji način strop vodoravna šipka. No, ovdje se odmah ustaje: koliko je to pouzdano - je horizontalna traka na stropu? Ako pouzdano i sigurno ispunjavate tri preduvjeta:

    • Prvo, preklapanje (ovo je oba strop i pod gornjeg stana), na kojem će biti ugrađena vodoravna šipka, mora biti beton / armiranobeton i imati dovoljnu debljinu.
    • drugo, stropna vodoravna traka mora imati čvrstu, dokazanu izvedbu.
    • i treće, ugradnju vodoravne šipke treba provesti samo ispravna pričvrsna mjesta, koja se razmatraju u nastavku.

    Što je stropni bar? Obično je ovo zavarena konstrukcija, kao što je, na primjer, sveobuhvatna stropna traka "Monolith Crab-2" s širokim i dvije paralelne kuke ili drugih modela stropnih šipki. Postoje stropne šipke s mogućnošću podešavanja udaljenosti poprečne stijenke do stropa (visine od poda), poput našeg vodoravnog "Monolith teleskopa". Najčešće je šipka montirana na strop u četiri točke, u rijetkim slučajevima na osam. To jest, svaka vodoravna šipka nosača nosača, koja izravno spaja tračnicu za vučenje, ima dvije rupe za pričvršćivanje. Pogledat ćemo proces ugradnje na četiri točke suspenzije.

    Za to nam je potreban sljedeći alat:

    1. izbušiti SDS + (čekićna bušilica u ovom slučaju nije prikladna);
    2. bušilica za perforator s promjerom jednakom promjeru sidra;
    3. traka mjera;
    4. olovka ili marker;
    5. čekić;
    6. korak-ljestve, ili stol (stolica ili stolica u većini slučajeva će biti niska);
    7. stupanj gradnje, mjehurić;
    8. ključ ili podesivi ključ ili odvijač s mlaznicom;
    9. e. produžni kabel;
    10. kistom za rupu i usisavačem.

    Kao u slučaju zidne vodoravne trake, počinjemo odabirom mjesta. Trebala bi imati ravnu ravninu, koju treba provjeriti s razinom mjehurića za odstupanje od horizonta, ako je značajno (više od 4-5 mm), tada ima smisla pronaći drugo mjesto. Poželjno je da je razina konstrukcije duljine ne manje od udaljenosti između okomitih stupova vodoravne šipke. Također pokušajte izbjeći mogućnost pada u skriveni kabel na stropu koji vodi od prekidača do svjetiljke / lustera. Kada odaberete mjesto, čvrsto pritisnemo vodoravnu traku na površinu stropa i napravimo jednu ili sve četiri oznake za bušenje. Mi bušimo prvu rupu, pažljivo ga očistimo od mulja i prašine, najbolje je koristiti posebnu četku i usisivač.

    Nakon toga, prvo sidro možete čekić sa čekićem i lagano zavrtite do kraja tako da se horizontalna šipka može polagati oko osovine instaliranog sidra. Završimo vodoravne stropove sa sidrenjima proizvedenim u Njemačkoj markom Fischer s promjerom od 10 mm ili s analognim. I preporučujemo vam upotrebu sličnih.

    Nakon što ste označili tri preostale rupe, pomaknite vodoravnu traku na stranu i izbušite rupe, također ih očistite i sve ih usisajte. Smanjujemo rupe u vodoravnoj šipki i stropu, čekićemo u tri sidra i dobro uvijimo. Vodoravna traka je spremna za upotrebu. Nakon jednog ili dva tjedna, provjerite pouzdanost sidara i, ako su malo olabavili, upotrijebite ključ za stezanje. Ovaj test se provodi nekoliko puta godišnje. Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći, a bar će dugo služiti.

    P.s.

    • Ako pritisnete nosač, možete pokušati "proći" metalnom bušilicom, a zatim bušilicom, ali je puno lakše ponovno izvoditi na novom mjestu.
    • Ako padnete u prazninu na stropu, možete koristiti kraće sidro tako da njezin ekspanzijski mehanizam bude uklopljen u beton, a ne praznina ili, kao u slučaju armature, pokušajte pomaknuti točke pričvršćivanja.
    • Nemojte koristiti za ugradnju stropnih vodoravnih klinastih klinova sa vijcima ili okvirom (prozorskim sidrama), ali nisu namijenjeni takvim opterećenjima. Naravno, vodoravna traka će visjeti neko vrijeme, ali ako ne želite biti na "petoj točki" na podu s vodoravnom trakom u rukama, ne biste trebali eksperimentirati.
    • Optimalni promjer upotrijebljenih sidara za montažu stropne šipke je 8 - 10 - 12 mm.

    Vodoravna šipka na stropu: kako objesiti svoje ruke

    Mnogi moderni ljudi imaju tendenciju da rade više sportova. Budući da često nema dovoljno vremena za to, odlazak u teretane često postaje nemoguć. Kako biti? Zašto ne bi takva teretana bila kod kuće? Neće zauzeti puno prostora, već će u potpunosti izvršiti svoju funkciju.

    Jedan od najčešćih "alata za vježbanje" je horizontalna traka - pristupačna opcija za mnoge. Uostalom, također se može sagraditi vlastitim rukama. Ako se neprestano bavite, može biti atraktivna figura. I za ovo samo trebate obaviti vježbe ispravno.

    Vodoravna šipka kod kuće

    Ako postoji mišljenje da takav uređaj u apartmanu samo ometa unutrašnjost, kako bi to opovrgnuo, možete vidjeti fotografiju koja jasno pokazuje kako to ne pokvari, ali nadopunjuje udoban smještaj objekata. Uostalom, vodoravna traka je najprikladnija za instalaciju ispod stropa. Prvo, to će biti manje primjetljivo. I drugo, da to učinite mnogo praktičnijima nego kada stavljate proizvod na vrata. Ovo je osobito vrijedno za visoke ljude.

    Djelotvornost bara kod kuće teško je precijeniti. U bilo kojem trenutku, možete skočiti na njega i napraviti nekoliko podizanja. I vrijeme će biti potrošeno na minimum, a koristi će biti maksimalno. Glavna stvar - ne zaboravite zagrijati mišiće prije nego što se povučete. Izgledaš, i nakon godinu dana redovnih vježbi doma, pojavit će se mišićni reljef, a razina tjelesne mase će doseći sasvim različite visine.

  • Stropni. Zajednička opcija za kućnu upotrebu.
  • Zidno montirano. Pri odabiru takve vodoravne šipke, razmotrite udaljenost od zida do cijevi, kao i dužina i moguća opterećenja koja ona može izdržati.

    Zid, zauzvrat, jesu:

  • "Classic" - dopušta vam da se podignete s širokim i uskim stiskom.
  • Uz široki zahvat - dopunjen ručkama na rubovima.
  • S neutralnim zahvatom - opremljen cijevima za neutralno prianjanje.
  • Višenamjenski - ima šipke i podršku za crpljenje novina.
  • Razmaknice - za ugradnju u vrata.
  • Šarkama. Može se montirati na neki element. Na primjer, zidne trake.

    Pričvršćen na strop

    Ovo je univerzalna opcija. I jedini slučaj kada se ne može primijeniti jest prisutnost suspendirane ili zategnute stropne strukture.

    alat

    postupak

    Najprije odredimo mjesto za popravak vodoravne trake. Ovo bi trebalo biti zona daleko od ljudi koji prolaze, kao i vrijedne stvari.

    Udaljenost od strop je poželjna da zadrži oko 40 cm. Duljina šipke - više od 1,5 metara.

    Napravimo spojnicu, označavamo mjesta gdje će uz pomoć perforatora s bušenjem željenog promjera biti napravljene rupe.

    Treba uzeti u obzir prolaz žica kako ne bi oštetio. Četiri vijka su dovoljna za popravak strukture. Ovo je dovoljno da izdrži značajna opterećenja.

    Zašto koristiti sidra? Oni će jednostavno zadržati konstrukciju više kvalitativno nego obični klinovi.

    U trgovinama danas možete pronaći kemijske sidra. Prvo, ljepilo se nanosi na rupu napravljenu od 2/3. Nadalje, vijak se pomiče. Višak ljepila treba odmah ukloniti. Zatim morate čekati da se ljepilo učvrsti, a to je oko 24 sata, nakon čega možete popraviti vodoravnu traku. Ovo je rješenje osobito važno ako tijekom praznine bušenja stalno naiđe na praznine.

    Mehaničke sidra ne zahtijevaju upotrebu ljepila. Dovoljno je napraviti rupu potrebnog promjera, pričvrstiti vodoravnu šipku, umetati sidro i zategnuti maticu.

    Kada se pričvršćuje struktura na stropu, ostaje ga samo testirati. Prvo, mora se izvršiti pažljivo, a zatim postupno povećavati opterećenje kako biste provjerili pouzdanost pričvršćenja.

    Izradite vodoravnu šipku sami

    Vodoravna šipka može se napraviti s vlastitim rukama.

    Kao tračnica koristi se metalna cijev s prikladnim promjerom - trebalo bi ga prihvatiti. Također su koristili užad, sidra, dvije karbine i čekić.

    postupak

    Bolje je popraviti uže na dva mjesta, tako da će biti pouzdaniji. Za to su bušene rupe.

    U slučaju da nije metalna cijev koja se koristi, nego drveni stup, tada su na oba kraja napravljene udubine za užad. Za pouzdanost možete pričvrstiti klinove.

    Ostaje napraviti rupe u stropu kako bi se osigurala konstrukcija sidra. Dopuštamo im autobuse kako bi objesili konop. Takav dizajn će omogućiti da objesite ne samo vodoravnu šipku, već i, recimo, swing za djecu.

    Nema poteškoća pri instalaciji

    Kao što vidite, ne bi trebalo biti problema s instaliranjem vodoravne trake na stropu, pogotovo ako pažljivo razmotrite fotografiju i pregledate videozapis. Štoviše, posebne poteškoće neće nastati ni pri samostalnom stvaranju ovog uređaja. Treba obratiti posebnu pažnju na snagu njegove fiksacije. I ostalo je jednostavno.