Ugradnja vrećice na strop - 4 dizajna i njihove značajke

U ovom pregledu razumjet ćemo kako staviti torbu na strop. Već godinama vježbam različite borilačke vještine i udaram kruške različitih veličina. Iz vlastitog iskustva mogu reći da sportska oprema koja pada tijekom vježbanja može uzrokovati ozljede lošije od prave protivnice, pogotovo ako je teška.

Stoga, ako želite objesiti strukturu u kući ili stanu i to sigurno, pročitajte sve što je napisano u nastavku i odaberite vrstu posla koja je najbolja za vaš slučaj.

Na fotografiji: montaža na strop jedan je od najvažnijih.

Vrste nosača

Za početak moramo se baviti čimbenicima koji utječu na izbor određenog zatvarača, tako da bi vam bilo lakše orijentirati, prikupio sam sve informacije u jednom stolu.

Prilikom rada s projektilom na kolu dodatno opterećuje, ne zaboravite na to

Opcija 1 - sidreni vijak s kukom

Ova vrsta pričvršćivača razlikuje se po dostupnosti i širokom rasponu veličina, lako ćete pronaći pravu opciju u bilo kojoj trgovini hardverom. Pogodan je za čvrste armaturne betonske temelje i koristi se za vreće za boksove težine do 40 kilograma. Razumjet ćemo što je potrebno za rad:

To je sve što trebaš raditi.

  • Vreća sama s gori, ako nema grede, morat ćete to napraviti sami;
  • Carabiner, bolje samozadržavanje. Uz to možete vrlo brzo i jednostavno ukloniti strukturu i objesiti ga na mjestu. To je posebno pogodno za male prostorije u kojima morate ukloniti torbu kada nije u uporabi;
  • Komad lanca je potreban da bi objesio strukturu. Duljina komada ovisi o visini stropova i željenom položaju elemenata. Uzmite lanac s veličinom veza tako da se stave na kuku sidra, tako da možete lako podesiti visinu kruške;
  • Sidreni vijak s kukom, promjer treba biti 12 mm, a duljina radnog dijela 80-100 mm. Dovoljno je za pouzdano pričvršćivanje kruške.

Iz alata nam je potreban bušilica s bušilicom promjera 12 mm, s njim ćemo napraviti sidrenje.

Lancu možete zamijeniti s jakim najlonskim užetom, ali u ovom slučaju bolje je uzeti sidro s prstenom, a ne s kukom, volim ovu opciju manje zbog svojstva užeta u sukobu i rastezanju.

Ovo sidro je prikladnije kada koristite užad.

Sada se bavimo tijekovima rada, prvo se prikazuje kratki dijagram, a ispod svih koraka detaljnije su opisani:

Proces je vrlo jednostavan, glavna stvar je učiniti sve pouzdano.

  • Najprije morate utvrditi mjesto kruške, najčešće morate voditi stvarnim stanjem i prilagoditi se situaciji. Ali ako postoji prilika da sve dobro poduzmete, sjetite se jednostavnog dijela savjeta - tamo bi trebao biti slobodan prostor od 2 metra oko kruške u svim smjerovima;
  • Bušenje se obavlja pažljivo, pobrinite se da se perforator nalazi točno u vertikalnoj liniji, inače će sidro ostati nepromijenjeno. Kako se ne bi zamijenio s dubinom, stavite komad električne trake ili maskirnu traku na bušilicu kao vodič;

Ako pada u prazninu prvi put, morat ćete bušiti još jednu rupu pokraj njega. Postoje slučajevi kada morate napraviti 3-4 rupe dok ne dođete na pravo mjesto armiranobetonske ploče.

U praznom sidrou neće biti, morate ući u skakač

  • Sidra mora biti umetnuta u rupu dok se ne zaustavi, najčešće ispod prstena ima izbočinu ili podlošku. Dalje, trebate zategnuti distantni dio, to se može učiniti na dva načina: ako postoji matica u konstrukciji, onda ga treba zategnuti ključem, a ako imate jednostavnu opciju, trebate pomicati sidro dok se čvrsto ne učvrsti u betonu. Nijedna reakcija nije neprihvatljiva, konstantno otpuštanje tijekom upotrebe brzo će otpustiti pričvrsnice;

Ovdje je tehnologija učvršćivanja sidra

  • Konačno, objesena je kruška na kuku, sve je jednostavno, glavna stvar je da je pronađete na željenoj visini.

Ako ste zabrinuti da tijekom vježbanja kruška može skočiti s kuka i skočiti u svoje ruke, onda možete koristiti poboljšanu verziju sidra s kuka za ljuljanje, ima oblik koji sprječava pričvršćivanje klizanja, čak i uz značajno ljuljanje strukture.

Ova opcija uklanja sve ekscese.

Opcija 2 - posebni stropni nosači

Ako imate projektil koji teži više od 40 kg, onda ima smisla upotrijebiti posebni stropni nosač za vrećicu za boks. Najčešće je proizvod ploča s četiri rupe u uglovima i prsten u sredini.

Ova opcija može izdržati znatnu težinu.

Glavna razlika od gore opisane varijante je da ćemo staviti element ne na jednom, već u četiri točke, što znatno povećava pouzdanost. Za rad se koriste sidreni vijci s promjerom od 10-12 mm i dužinom od 80-100 mm.

Upute za rad vlastitih ruku izgledaju ovako:

  • Najprije morate odrediti optimalno mjesto montiranja. Ovdje morate slijediti gore navedene preporuke;
  • Označavanje veznih točaka je važan, ali jednostavan dio rada. Vi samo trebate nagnuti nosač na strop i uz pomoć olovke napraviti marke na mjestima rupa;
  • Bušenje se vrši s perforatorom, pažljivo radite i pokušavajte održavati električni alat ravno. Glavna stvar - da počnete raditi točno na etiketi, ako se pomaknete, nije činjenica da možete umetnuti sidro u rupe;
  • Nosač je pričvršćen na strop, u njemu su umetnuti sidreni vijci i zategnuti. Kako ne bi zakrenuli ploču, bolje je prvo zategnuti dva elementa dijagonalno, a onda druga dva, važno je čvrsto pričvrstiti strukturu, čvrstoća pričvršćenja ovisi o tome;
  • Posljednja stvar je kruška, a dizajn se može koristiti za namjeravanu svrhu.

Takva greda za kruške na stropu može izdržati teška opterećenja.

Ako je veličina kruške vrlo velika, onda morate kupiti pojačane zagrade velike veličine, one se nazivaju rakovi za određeni oblik. Omogućuju vam da objesite sportsku opremu težine 100 kilograma ili više i vrlo su pouzdani. Postoje izmjene koje nisu zabilježene na 4, već na 8 sidra, to je najpouzdaniji tip proizvoda.

Takva greda će izdržati najveća opterećenja bez ikakvih problema, sve dok je strop snažan

Konačno, ako se u vašem gradu ne prodaju čvora, tada možete izaći iz situacije jednostavno vješanjem kruške na 4 sidra s prstenom. Ova opcija mi se sviđa jer je u četverostruki držač žarulja vrlo čvrsto i puno manje.

Četiri sidra s prstenom mogu izdržati svaku krušku

Opcija 3 - kuke za ljuljanje

Sad ćemo razumjeti kako objesiti krušku na strop drveta. Ova metoda je pogodna za jake baze s pouzdanim gredama, u njima ćemo biti priključeni. Kotač za zakivanje ili vijčani prsten će se koristiti za rad, odabrati elemente s minimalnom debljinom od 8 mm, oni će osigurati potrebnu sigurnost pričvršćivanja.

Izgleda kao ljuljačka kuka s rezbarenim drvom

Radovi pri pričvršćivanju izvode se u sljedećem redoslijedu:

  • Najprije morate odrediti mjesto sportske opreme. Važno je da se pričvrstiš na zraku, ako prolaze otvoreno, onda nema problema, ali ako su ušiveni, morat ćete shvatiti gdje bušiti rupu, ako propustite, morat ćete ponoviti posao;

U otvorenim gredama učvršćuje se mnogo lakše

  • Što se tiče bušenja, za rad potreban vam je svrdlo s promjerom od 2-3 mm manji od veličine kuke, a mogućnost je prikladna za metal, ako postoji dovoljno duljine. Bušenje se obavlja pažljivo, pokušajte zadržati bušilicu okomito;
  • Kuka je pričvršćena u drvo na željenu razinu, ako je materijal izdržljiv, tada pričvršćivač drži vrlo, vrlo sigurno. Zatim možete objesiti krušku, sve je učinjeno na isti način kao i uvijek.

Opcija 4 - kroz pričvršćivanje

Sada ćemo shvatiti kako popraviti kruška, ako pouzdanost stropa podiže određene zabrinutosti i niste sigurni da ćete pasti u snop ili da će podržati težinu sportskog projektila. Nema gotovih rješenja, a sami morate napraviti pričvrščivač. Sljedeća slika prikazuje skupštinu kao skup, pogledajmo koje dijelove čine:

Ovdje se mora izraditi takav čvor kako bi se osigurala pouzdanost pričvršćivanja na drvenoj stropu.

  • Broj jedan označen maticama, oni trebaju 3 komada, dva na vrhu i jedan na dnu. Korištenje dva matica zajedno eliminira njihovo odvijanje tijekom vremena;
  • Dvostruko je označeno pločom, čija se veličina može mijenjati u širokom rasponu, što je veća, što je veća površina podloge na površini i što je bolje rasprostiranje tereta na stropu;
  • Tri označene pocinčane vrpce M12, ta veličina osigurava pouzdanost sustava, ali nije teška. Duljina ovisi o debljini ploče i može biti od 30 centimetara;
  • Četiri su označena širokim peračom, postavljena je na dno i potrebna je kako bi se naglasak stavio na usta i ne dopuštao da se pritisne u površinu;
  • Pet označena matica, tzv. Prsten, u kojemu je dio s navojem za zatezanje vijka ili klina. Naravno, nit bi trebao biti M12;
  • Za sigurno i brzo pričvršćivanje vrećice na nosač, ne možete bez karabiner, veličina je odabrana tako da možete jednostavno koristiti dizajn.

Ova se opcija može primijeniti na stropove od gipsanih ploča, na drvenim podlogama, kada trebate proći kroz prazninu. Glavna stvar je izbušiti kroz prolaz i odabrati optimalnu duljinu klinca, bolje je kupiti ga s marginom i izrezati na mjestu. Cijena takvog čvora je prilično demokratska, koštat će manje od gotove konzole.

Sada ćemo shvatiti kako objesiti kruška sa stropa s ovim dizajnom:

  • Prije svega, morate odrediti mjesto svoje torbe, a to se u početku izvodi u zatvorenom prostoru. Zatim se morate popeti na tavan i ostaviti asistenta u sobi, on bi trebao kucati s grbom ili štapom na odabranom mjestu kako bi se mogli naći put i pronaći traženo područje;
  • Dalje, morate pronaći zraku koja je najbliža odabranom mjestu, lako je u potkrovlju, morate očistiti ili premjestiti izolaciju, i sve će postati jasno. Nakon toga, odabirete određeno mjesto bušenja i produžite produžni kabel za spajanje električne bušilice na tavan;
  • Za rad potrebno vam je duljina bušenja od barem 200 mm, a češće i više, jer morate proći kroz obje grede i stropnu oblogu, a može postojati i grubo kućište, okvir za završnu obradu i sam završni materijal. Bolje je zaokrenuti s marginom, promjer treba biti 1-2 mm veći od promjera klinca, koristio sam varijantu od 14x400 mm, to je bilo dovoljno za praktičan rad;

Bez dugog bušenja u ovom slučaju ne može učiniti

  • Rad se vrši pažljivo, ne morate pritiskati previše, tako da možete prekinuti bušilicu. S vremena na vrijeme moguće je uzeti ugriz kako bi se oslobodio piljevine i ohladio, ako je drvo suho, tada će se svrdlo zagrijati dovoljno;

Spremna rupa dolazi iz potkrovlja u sobu

  • Zatim morate umetnuti klin u rupu. Unatoč činjenici da smo koristili malo malo više, element s navojem će stati čvrsto i možda ćete ga morati ubaciti da biste ga umetnuli do kraja. Učinite to vrlo pažljivo, kako ne bi oštetili kraj niti, inače nećete moći mamiti maticu na njemu, klin mora izaći iz stropu za 4-5 centimetara;
  • Prije svega, morate pričvrstiti kapak na dno. Da biste to učinili, najprije stavite široku podlogu, a zatim prsten, a na vrhu morate zaključati maticu radi dodatne pouzdanosti. Sve je sasvim jednostavno, ako šiljka nije dovoljna, onda se njegov položaj može ispraviti;
  • Na gornjoj strani postavlja se ploča, nakon čega se vijak pričvrsti na zatik za stezanje što je više moguće, možete držati element s navojem pomoću kliješta. Druga matica je zategnuta kako bi se zaključala prva i otklonila pričvršćivanje pričvršćivača pod opterećenjem, što je vrlo važno u našem slučaju;

Ova greda za svu svoju jednostavnost je vrlo pouzdana

Moguće je vješanje kruške na gotovom oku, pa čak i velika snaga snage će biti više nego dovoljno da izdrži opterećenje.

Tako možete objesiti torbu čak iu staroj drvenoj kući

Ostale mogućnosti ugradnje

Ukratko ću vam reći o dvije opcije koje, po mom mišljenju, izgledaju ugodno, iako ovo nije riječ o stropu, ovdje su:

  • Poseban remen s okom omogućava vrlo brzo i vrlo sigurno pričvršćivanje kruške ili vrećice na vodoravnoj traci. Vodoravna šipka može se nalaziti na vratima, na zidu ili biti stacionarna, nije važno. Jednostavan pričvrščivač izrađen od para čeličnih prstenova i najlonskog remena brzo je visio i brzo uklonjen ako je potrebno;

Najjednostavnije rješenje za one koji imaju vodoravnu traku

  • Druga mogućnost je stacionarni zidni nosač, unatoč činjenici da takav raspored ne osigurava ispravnu upotrebljivost kruške, u uvjetima nedostatka prostora ili vrlo slabe stropove, ovo rješenje može biti optimalno. Sustav je pričvršćen na zid na tako visokoj visini kako ne bi ometao kretanje, ako je potrebno, kruška je visjela na njegovom mjestu, u drugim se slučajevima može ukloniti.

Dobro rješenje za prostore gdje nije moguće montirati strop.

zaključak

Nemoguće je svladati tehniku ​​udaraljki bez odgovarajuće opreme, stoga ne odgađajte kupnju i montažu kruške, a zatim vlak kod kuće ili u garaži za svoj užitak. Vi samo trebate odabrati opciju montaže koja je najbolja za vašu sobu, a zatim kupiti sve što vam je potrebno i obavljati posao u skladu s gore navedenim preporukama.

Videozapis u ovom članku pomoći će razumjeti neke od nijansi vezivanja vrećica za boks još bolje, a ako imate pitanja o toj temi, napišite ih u komentarima u ovom pregledu.

Stalci, nosači i držači

Sustavi vješanja vrećica i krušaka

Budući da se bavi ovim ili onim sportom, osim školjki možda ćete trebati dodatnu opremu. Za vježbanje borilačkih vještina, posebno u boksu, potrebna vam je posebna oprema.

Stalak za torbu i vrećicu za probijanje je popis koji će vam pomoći postići visoke rezultate. Stalak je prilično kompaktan i praktičan za korištenje, ne zauzima veći prostor i pogodan je za upotrebu kod kuće. Materijali od kojih je dizajn napravljen, udovoljavaju svim zahtjevima i standardima. Možete jednostavno pronaći točno model koji vam odgovara.

Ne možete napraviti bez platforme za brzu krušku, ako se bavite pneumatskim vrećama za probijanje. Ovaj uređaj omogućuje instalaciju odabranog oglasnog prostora na gotovo bilo kojem prikladnom mjestu. Osim toga, rad s kruškama velike brzine razvija mišiće mišića i pozitivno utječe na njihovo fizičko stanje. Nitko od poznatih boksača nije uspio u svojoj karijeri bez korištenja.

Kutija za vreće za boks je pričvrščivač koji omogućuje da se na zid stavlja vreća za boks. Također je vrlo prikladno koristiti takve dijelove kao pričvršćivači za kruške.

Da biste imali tanko tijelo i dobro zdravlje, nije potrebno biti sportaš. Fitness kod kuće također daje opipljive rezultate. Nabavite sportsku opremu i vlak, a rezultati neće vas čekati!

Bušenje vrećice za bušenje na strop

Prije nego što se zapitate kako instalirati krušnu gredu na strop, morate shvatiti koja vrsta kruške će živjeti u vašem domu. U ljudima, kruškama i pješčanim vrećama nazivaju se isto. Na taj način imamo barem tri tipa vrećica za probijanje, koje imaju različite uvjete za njihovu instalaciju.

  • Torba za ispitivanje serijskih udaraca. Obično su prilično mali i ne dosežu masu od 25 kilograma;
  • Kruške trake. Ovdje postoje različite opcije;
  • Krušna kruška. Njezina težina treba biti razmjerna težini sportaša;
  • Pneumatski kruška. Teška. Uz njegovu instalaciju, najvjerojatnije će doći do značajnih problema, a potrebna su izvanredna lukavost i spretnost.

Kako objesiti kruška na stropu? Da biste to učinili, dovoljno je priložiti potrebne dodatke, alate, procjenu težine sportskog projektila i mogućnost priključivanja na daljnji uspješan rad.

Najjednostavnije od dostupnih opcija je pričvrstiti tračnicu između vrata i već objesiti kruška na njemu. Pouzdan, praktičan i nema potrebe da se zabrljati za dugo vremena. Ako, međutim, izradite vrećicu za pričvršćivanje na strop, onda je vrijedno prevariti.

Strop od armiranog betona

Za standardne kruške koje nisu teže od 40 kg potrebno je:

  • Izbušite rupu promjera 12 mm u stropu (točnije - na mjestu gdje bi sportska oprema trebala biti obješena);
  • Umetnite u rezultat svog sidrenja radnog mjesta s prstenom. To je učinjeno čekićem. Konusni oblik rukavca, smješten unutar sidra, tijekom treninga bit će u stalnom kretanju. Njegovi kaotični pokreti će sve više i više i još više učvrstiti sidro kako bi popravili krušku;
  • Objesite krušku na kuku ili posebnu karabinu. Vrlo je prikladno ukloniti projektil na skrovito mjesto nakon treninga kako se ne bi ometalo. Za male stanove i kuće to je osobito istinito.

Moguće je pričvrstiti kruškom na vrlo debeli čavlić (16 mm * 180 mm), ali to je primjenjivo za konstrukcije od najviše 30 do 40 kilograma. Osim toga, čeljust tipa nikada neće držati čvršće nego izravnim vijcima. S vremenom je još razbio. S obzirom na specifičnosti poslovanja sportskog projektila, ovdje nema ništa neprirodno.

Posebni slučajevi

U posebne, ne-tradicionalne slučajeve uključuju:

  • lažni strop;
  • drvena strop;
  • vrlo teška kruška;
  • istezanje, koje je fiksirano ne samo na stropu, već i na podu.

Sve ove specifične životne okolnosti trebaju poseban pristup i neke trikove.

U slučaju stropnog stropnog nosača za kutiju za boksu nije pričvršćen na suhozidom (inače samo pada), au dubljim slojevima nacrta strop. Kako točno - trebate nastaviti od izvornog algoritma.

Drvena strop. Kako bi takva prevlaka mogla izdržati težinu strukture, ona mora biti raspodijeljena. To se radi pomoću posebne platforme. Idealno metal. Može biti okrugli ili kvadratni. Nije tako važno.

Glavna stvar je njegov promjer. Prema zakonima fizike, kako bi se učinkovito rasporedio teret, mora biti malo veći u promjeru od širine vrećice. To je, da biste to učinili, prvo trebate izmjeriti krušku, a zatim podignuti pločicu odgovarajućeg promjera, pričvrstiti kuke na njega (trebalo bi biti nekoliko i trebalo bi ih ravnomjerno raspoređivati ​​na različitim stranama), a zatim objesiti lanac na kojem će se održati kruška. Evo kako objesiti krušnu stranu sa stropa tako da je kompetentna.

Ponderirana inačica

Kako staviti kruška na strop, ako njezina težina iznosi 80 kg ili više? Potrebno je samo ispravno izračunati svoje postupke.

Dakle, ovdje je grubi plan djelovanja u ovom zanemarenom slučaju:

  • Olovkom zabilježite mjesto gdje će se kruška popraviti. Ne smije se nalaziti blizu zidova i imati najmanje 4 četvorna metra slobodnog prostora u promjeru;
  • Izmjerite mjernom vrpcom;
  • Mi uzmi vodu i zamahnemo ga, mjeru dopuštene amplitude oscilacija. Ako je potrebno, premjestite veznu točku;
  • Na stropu smo 4 rupa, šire od promjera kruške. Izrađujemo rupe na određenim mjestima, poželjno s promjerom od 12 mm;
  • Popravite sidrene vijke u rupe;
  • Priložimo karbinu. S visokim stropovima ili željom da spusti kruške zbog praktičnosti - nekoliko karabina;
  • Obustava kruške za kuku na karabinu.

Kruška na banneru i na L-obliku držača

Osim klasične verzije, još uvijek postoji mogućnost da se pričvrsti vrećicu pijeska za trening na istezanje između poda i stropa. U podu, kao na stropu, pričvršćeno je sidro, a na njega je pričvršćen lanac koji dolazi iz vrećice.

Ako možete, onda morate koristiti teretanu kako bi objesili vreću za udaranje. Ako to nije moguće, trebate se prilagoditi i ne zaboravite da vam strop za vas je pod za susjede. Prakticiranje uppercut ili sposobnost da točno štrajk može pokvariti psihe ljudi.

Neki se pribjegavaju trikovima koji obećavaju mir za susjede, ali neke poteškoće s instalacijom. Koristite L-oblika čeličnog nosača s označenim rupama i učvrstite ih na zidovima ili blizu stropu. Vibracije iz ovog znatno su sužene, ali rizik od krušenja pada na stranu ili, općenito, kolaps cijele strukture povećava.

zaključak

Zaključno, želim reći da je bolje ne eksperimentirati s teškim kruškama. Ako živite u stanu, onda je najbolje da se ograničite na male i lagane artikle koji ne prelaze 50-60 kilograma po težini. Uklanjanje takve kruške, ako je potrebno, neće biti teško, a oscilirajuće kretanje tijekom treninga će biti znatno manje štetno. I za vas i za sidra i susjede koji su prisiljeni slušati vaše vježbe vježbanja.

Glavna stvar u instalaciji sportske torbe je pravilno odabrana taktika, dobro osmišljen plan djelovanja i umjerenost prilikom odabira kruške. Sidra i kuke moraju se kupiti u pouzdanom dućanu. S dužnim strpljenjem i jednostavnim pravilima, sve bi trebalo raditi.

Kako objesiti krušak na strop: tehničke značajke, ugradnja kruške za serijske udarce, strijama i dizajnu uppercut

Želja za sportom je inherentna mnogim mladim ljudima. No, svatko nema vremena za posjet sportskim dionicama, zbog čega mnogi ljudi vole kupiti vrećice i vrećice, te opremiti mjesto za obuku kod kuće. Međutim, svatko ne zna kako objesiti krušnu stranu na stropu tako da obavlja svoje funkcije i ne stvara probleme.

Vreća za boksanje sa stropnim mehanizmom

Vrlo često, filistini u razgovoru kombiniraju koncepte "kruške" i "vrećice", budući da su oba predmeta izravno povezana s radovima udaraljkaške tehnologije.

U stvari, to su različite sportske opreme, a ovisno o vrsti sporta, svaki sportaš odabire specifičan pribor za trening.

Za referencu: Vrećica za udaranje dobila je ime zahvaljujući prepoznatljivom obliku. Izrađena je od kože i napunjena piljevinom, a vrećica je cilindar od kože ili sintetičkog materijala različitih duljina i volumena, ispunjen pijeskom.

Vreća za boks u unutrašnjosti dnevne sobe

Tehničke značajke sportske opreme

Ovisno o ciljevima:

  1. Trenirajte točnost i brzinu udaraca;
  2. Razvoj snage serije (udarna tehnika);

Za kućne vježbe u sportskoj trgovini dobivate torbu ili krušku. I među njima postoje razlike. U ovom smo članku zainteresirani samo kako objesiti krušku i popraviti ga na strop jer postoje razlike u metodama pričvršćivanja, što bi trebalo detaljnije raspravljati.

Do danas su 3 vrste vreća za probijanje pričvršćene na strop:

  1. Kruška (vrećica) za vježbanje serijskih udaraca;
  2. Oblaci;
  3. Klasična kruška (uppercut);
  4. Pneumatski kruška.

Dvostrana montaža na strop kruške i na podu sa strijama

Postavljanje krušaka za serijske udarce

Posebno je teško instalirati ovu vrstu sportske opreme u stambeni prostor. To je sve o svojoj težini, a glavni problem je da je montiranje za torbu koja se nudi u trgovinama, u većini slučajeva, namijenjena za instalaciju u sportskim sekcijama.

  1. Metalna kuka opremljena sustavom sidrenja u armiranobetonskim preklapanjima;
  2. Čelični lanac;
  3. Sigurnosni karabiner.

Standardni stropni držač za vrećicu za boks

No, za stambene prostore takav sustav pričvršćivanja nije uvijek prikladan, jer stan može imati:

  1. Stropne strukture gipsanih ploča;
  2. Ili strop je izrađen od drva (stare kuće, vikendice ili vile).

U takvim slučajevima instalacija standardnog nosača nije moguća zbog činjenice da opterećenje na pričvrščivaču tijekom treninga nužno dovodi do uništavanja elemenata spuštenog stropnog suhozida ili drveta.

Za referencu: težina vrećica je različita i varira od 40 do 120 kg. Vreća za probijanje je lakša i teži od 5 kg (za djecu) do 25 kg (profesionalno).

Ipak, postoji način da se kruška sigurno pričvrsti na stropnu površinu - kupite posebnu gredu opremljenu platformom za distribuciju težine kruške na površini stropova.

Stropna kruška za dnevni boravak

Da biste instalirali ovu montu, trebat će vam:

Praktični stropni nosač za kruške na lancima

  1. Perforator ili električna bušilica s udarcem;
  2. ljestve;
  3. Podesivi ključ ili ključ s ključem 12-14;
  4. rulet;
  5. Olovni visak.

Instalacijski algoritam će biti sljedeći:

  1. Rasporedite priključnu točku na stropu;
  2. Izmjerite duljinu vrećice ili kruške;
  3. Koristeći plumb bob, simuliramo amplitudu oscilacija vrećica kako bismo utvrdili najsigurniju veznu točku
  4. Rasporedite i bušite 4 rupe na stropu;
  5. Vijke priložene vijke vijaka pričvrstite ključem;
  6. Mi smo pričvrstili karbinu na oku;
  7. Podignite i objesite kruška za serijske udarce.

Istezanje krušaka

Klasična kruška na strijama je okrugla kožna vrećica ispunjena piljevinom ili mrvljenom gumom, koja se proteže na razini športaševe glave gumenim trakama.

Kruška na bannere

Ako je težina kruške mala, u roku od 5-7 kg, kruška se pričvrsti na stropnu površinu uvijanjem posebnih kuka u stropnu površinu i poda za pričvršćivanje gumene trake.

Pogledajmo bliže kako pravilno pričvrstiti kruška na strop:

  1. Najprije bušimo rupu pomoću perforatora u stropu i na podu prostorije;
  2. Zatim umetnemo plastičnu cijev i okrećemo kuku za izgradnju u smjeru kazaljke na satu pomoću ručice;
  3. Učvrstite vrh gumenog remenja na kukama. Sve!

Stropna kuka za pričvršćivanje visećih elemenata

Ugradnja gornje kruške

Konačno, tradicionalno oblikovana kruška u obliku kožne vrećice s piljevinom, suspendiranom pomoću lanca uvučenog u kapicu na strop.

Klasična gornja kruška

Fluktuacije takve kruške tijekom treninga bit će značajan, što, zajedno s težinom, zahtijeva instalaciju pouzdanog sustava pričvršćivanja. Primjenom visokokvalitetnog nosača na strop za vrećicu za boks, moći ćete se zaštititi od ozljeda, a vašu unutrašnjost od nehotičnog uništenja.

Podno grijanje za krušku

Instalacija je također jednostavna:

  1. Označite na stropnim bušotinama;
  2. Pomoću perforatora bušimo rupice za sidrenim vijcima;
  3. Zategnite držač i zategnite ih naporom;
  4. Objesimo krušku.

Ova vrsta nosača prikladna je za osiguranje pneumatske žarulje. Umjesto piljevine iznutra je gumena komora ispunjena komprimiranim zrakom. Od tradicionalnih krušaka razlikuje se od visokih amplituda vibracija tijekom udaranja.

Zaključak: Stjecanje vrećice ili vreća za treniranje kod kuće je sjajno. No, trebali biste pažljivo odabrati pričvrščivače kako se vaša sportska oprema ne bi slomila i ne bi oštetila dizajn stropova (instalacija na stropu suhozidom uopće se ne preporučuje). Nadamo se da će naš savjet pomoći da napravite pravi izbor.

Hook petlja za vrećicu za boks EXIGO 7165

  • Simulatori za funkcionalno osposobljavanje i crossfit
  • Multistantsii
  • Blokiraju simulatore snage
  • Višenamjenski klupe
  • Slobodni utezi
  • Klupe i klupice
  • Švedski zid
  • Horizontalne šipke, paralelne šipke
  • Domaći teniski stolovi
  • Teniski stolovi za sve vremenske uvjete
  • miscelanea
  • reketi
  • rešetke
  • Omoti
  • Lopte, kugle
  • Proširenja, pojasevi
  • Bodibary
  • Balansiranje diskova
  • Uže, lanci i drugo
  • Gimnastički prstenovi
  • TRX zglobovi
  • Slojni remeni
  • Masažni valjci, loptice, štapići
  • Kuglice za fitness
  • Mats i rugs
  • Trenirke
  • obruči
  • Plioboksovi (skakanje)
  • Stalci, kotači za push-up
  • Suit-sauna za mršavljenje
  • miscelanea
  • Skoči užad
  • Korak platforme
  • Pletenje i vezivanje tkanina

Zatražite povratni poziv

Ostavite nam svoj telefonski broj i pozvat ćemo vas

Unesite svoju e-poštu i poslat ćemo upute o tome kako vratiti pristup web-mjestu.

Unesite svoj telefonski broj i pozivamo se da dogovorimo adresu i vrijeme isporuke. Ova vrsta narudžbe ne daje popust od 2%. Da biste dobili popust - kliknite "Naruči uz popust", a zatim "Checkout"

Kuka za pričvršćivanje sidra d-10mm za vrećicu za boks, kruška

opis

Kuka za pričvršćivanje sidra d-10mm za vrećicu za boks, kruška

Pričvršćivanje - sidra za kuke za boks, vreća za udaranje, mala

Uvjeti isporuke:

  • prikupljanje
  • Dostava kurirskom službom
  • Dostava tvrtke
  • Izlazna dostava EMS Russian Post

Uvjeti plaćanja:

  • Plaćanje u gotovini
  • Bezgotovinsko plaćanje
  • Bankovni prijenos, gotov novac ili kurirska kartica
  • Elektronski novac i plastične kartice

Za naručivanje kuke za pričvršćivanje d-10mm za kutiju za boks, kruška, izdavanje naloga na web stranici ili nas nazovite

Kontaktirajte nas

  • +7 (495) 485-XX-XX Prikaži broj
  • Moskva, sv. Dubninskaya, d. 81, od. 19
  • [email protected]
  • http://putisporta.blizko.ru

Informacije o tvrtki

Sportski putovi

Rad od 1996 Trgovina na veliko i malo sportska oprema, sportske opreme i sportske opreme masovne potražnje. Proizvodnja nestandardne sportske opreme po narudžbi. Posebni uvjeti za fitness centre. Dostava u Moskvi i Rusiji.

Plaćanje i isporuka

plaćanje

Plaćanje u gotovini

Narudžbu možete platiti u gotovini časopisu po primitku. Vrijedi nakon isporuke kurirskom službom u Moskvi.

Bezgotovinsko plaćanje

Kada naručujete, odaberite način plaćanja kao pravnu osobu. Rok za polaganje novca: 1-2 dana

Bankovni prijenos, gotov novac ili kurirska kartica

Možete platiti za svoju narudžbu u bilo kojoj poslovnoj banci, a za to možete odabrati način plaćanja s priznanicom Sberbank prilikom slanja narudžbe. Pojedinosti uplate: LLC "SLS GIM" Pravna adresa 127591, Moskva, ul. Dubninskaya, 81 Stvarna adresa 127591, Moskva, sv. Faks: (495) 485-67-54 TIN 7743525554 KPP 771901001 P / c 407 028 105 000 200 011 82 Banka AKB "AVANGARD" (PJSC) g Dubninskaya, 81 Tel (495) 485-67-11 Tel. Moskva K / S 301 018 100 000 000 00201 BIC 044525201 OGRN 1047796258201 OKPO 72769628

Elektronski novac i plastične kartice

prihvaćene prilikom naručivanja putem web stranice, jednostavno odaberite plaćanje narudžbe preko PayMaster-a. Pri polaženju prihvaćamo plaćanje bankovnim karticama, a prihvaćamo plastične kartice Webmoney, Visa i MasterCard prilikom naručivanja na site putem PayMaster-a. Prihvaćamo Visa i MasterCard plastične kartice na mjestima podizanja tvrtke.

dostava

prikupljanje

Moskva, ul. Dubninskaya, d. 81 ured 19 LLC "Načini sporta". autobusom br. 677, do stanice "LIANOZOVO" do stanice "Institut čelika" autobusom br. 677, br. 179 ili 3 minute pješice. Radimo radnim danom od 9 do 16.30. Moskva: sv. Smolnaya 63-B, Ekstremni trgovački centar, 1. kat, paviljon A-18 Sportmagiya prodavači telefona +79152340487 radno vrijeme od 10 do 20,30 bez odmora

Dostava kurirskom službom

Troškovi dostave: od 300 do 500 rubalja ovisi o težini narudžbe.
Svakako ćemo se složiti s vama na prikladan rok isporuke i naš će kurirnik stići u određeno vrijeme (na primjer, od 13.00 do 16.00 sati predviđamo interval od 3 sata). Preko Moskve - u pravilu, u roku od jednog radnog dana od datuma primitka naloga. Dostava se obavlja od 13 do 20 sati na radnim danima. Prije toga, barem sat vremena prije dolaska kurirske službe, voditelj će vas telefonirati i složiti s vama u vrijeme dolaska kurirske službe. Upozorenje! Bez prethodnog dogovora s klijentom, vrijeme dolaska kurirske službe i mogućnost prihvaćanja narudžbe COURIER NEMATITE! Trošak dostave kurirskih usluga u Moskvi unutar Moskve Ring Road je manje od 15.000 rubalja do 10 kg 300 rubalja manje od 15.000 rubalja od 10 do 30 kg. 400 rubalja manje od 15 000 rubalja preko 30 kg. 500 rubalja više od 15 000 rubalja do 30 kg. besplatno više od 15 000 rubalja preko 30 kg. Ugovorni za područje Moskve: dostava na ulaz s plaćanjem na licu mjesta po primitku. Dostava u Moskvi unutar Moskve Ring Road plus 30 rubalja. za 1 km. iz Moskve Ring Road,

Dostava tvrtke

Trošak isporuke: prema tarifi trgovačkog centra + 300-500 rubalja
Troškovi dostave transportnoj tvrtki slični su troškovima isporuke u Moskvi

Izlazna dostava EMS Russian Post

Troškovi dostave: po EMS Russian Post tarifa

Držač boksova (držač), stropni nosač za krušku

Za punopravno osposobljavanje budućeg boksačkog prvaka, jednostavno je potrebna vreća ili vreća za probijanje. Ovaj projektil pomaže ne samo pružiti udarac, ojačati, brže i preciznije nego i obavljati sljedeće zadatke:

  • Smanjenje masnog tkiva i jačanje svih mišića tijela;
  • Rad s vrećom je aerobna i kardiovaskularna, što znači da će vaše tijelo nakon takvog treninga postati više prikladan i vitko (to je važno za one koji se ne bave boxingom, već posvećujući vrijeme za probijanje vrećice za opće poboljšanje tjelesne kondicije);
  • Trening s ovim projektilom uključuje rad cijelog tijela, mišića i ligamenta;
  • Poboljšava koordinaciju, ravnotežu, reakciju i jasnoću pokreta.

Kako bi takva obuka ne postala opasna, posebna pažnja treba posvetiti pričvršćivanju vrećice ili vrećice za probijanje, koja ima dvije vrste:

  • Na zidu, uz pomoć posebnih zagrada;
  • Na strop, takozvano sidrenje, ova metoda je također važna ako ćete objesiti projektil na vodoravnoj traci.

Online trgovina Sportaim nudi veliki izbor različitih nosača. Možete odabrati ono što vam odgovara, ovisno o težini i vrsti kruške (torbi) koja se koristi za trening boksa.

Kako objesiti torbicu - praktične savjete

Bilo koji kontaktni sportaš prije ili kasnije suočava se s potrebom za kupnjom osnovne sportske opreme za vježbu borilačkih vještina - vrećicu za boks. Ali kupiti takav projektil je pola bitke. Uostalom, gotovo odmah postaje još jedno pitanje - kako vješati vrećicu za boks u stanu? Čak i ako imate privatnu kuću, to ne rješava sve probleme.

Pitanje kako ispravno objesiti vrećicu za udaranje je vrlo važno, jer ako tijekom vježbanja vrećica za udaranje padne, sportaš može ozbiljno ozlijediti. U najboljem slučaju, namještaj će patiti. Teoretski, možete misliti na mnoge mogućnosti montaže, ali najjednostavnije i očiglednije su sljedeće.

Sidrena kuka

Ovo je najprikladniji način vješanja vreće za boks u kući ili stanu. Morate kupiti poseban sidreni vijak s kukom. U stropu je bušena rupa, u njega je umetnuto sidro. To je sve - sada možete staviti vreću na kuku. Ova metoda zahtijeva minimalne troškove i snagu - 10 minuta vremena, ali ima ozbiljnih nedostataka.

Vješanje vrećice u kući s sidro neće vam dati zajamčenu čvrstu konstrukciju. Ako težina vrećice prelazi 60 kilograma i redovito vježbate, sidro se može brzo popustiti.

Kroz gori

Ako imate pristup do najvišeg poda, vješalicu za vješanje možete spustiti sa stropova, uzimajući u obzir apsolutnu snagu. Da biste to učinili, morate bušiti kroz strop i voziti isti vijak s kukom u rupu. Čvrsta metalna brtva postavljena je ispod vijka na gornjem katu, što ne dopušta "propadanje".

Koristeći ovu metodu, možete vješati vrećice za boksanje s određenom težinom ispod 100 kilograma i još više. Težina je u činjenici da, ako živite u visokoj zgradi, malo je vjerojatno da će susjedi odozgo omogućiti da izvršite takve manipulacije. No, tako možete objesiti vreću za probijanje na stropu u privatnoj kući.

Učvršćivanje na tračnicu

Ova je opcija optimalna ako se stropni nosač ne može koristiti (na primjer, ako imate stropove u vašem stanu). Prvo, na vratima, dvorani ili kutu prostorije nalazi se metalna poprečna šipka. Zapravo, na ovu tračnicu i pričvrstite projektil. To je prilično pouzdana opcija koja vam omogućuje pronalaženje odgovora na pitanje kako objesiti torbu za boks u stanu.

Međutim, ne smijemo zaboraviti da će kruška biti podvrgnuta snažnim dinamičkim efektima. Ako je projektil vrlo težak, pričvršćenje trake možda neće izdržati opterećenje. Ali, ako je poprečna šipka montirana na zid, tada je moguće čak i najtežu vrećicu.

Profil u obliku slova L

Pomoću ove metode možete staviti vreću za udaranje na ulicu, na gotovo svim prikladnim mjestima. Sve što trebate je zid i profil odgovarajućeg oblika. Možete koristiti opciju svih poznatih dizajna, koji su pričvršćeni na zidne trake u školskim dvoranama.

Profil u obliku slova L omogućuje vam upotrebu projektila bilo koje težine. Ovaj dizajn jamči gotovo sto posto zaštite od bilo kakvih kritičnih situacija, jer je profil pričvršćen na zid vodoravno, a sila gravitacije stavlja pritisak na kruška u vertikalnoj ravnini. Ovdje fizika dolazi do našeg spašavanja.

Mogućnost vješanja vreća za probijanje u kuću na poseban profil ima profesionalnu izmjenu. U dvoranama za borilačke vještine često se koriste posebni okviri koji su montirani duž cijelog zida na nekoliko mjesta. No, s obzirom na obustavu takvih projektila, ne bismo trebali zaboraviti na još jednu stvar. Vrlo je važno odrediti na kojoj visini visjeti vrećicu za probijanje.

Razina na kojoj bi se kruška trebala nalaziti trebala bi omogućiti sportašu da "rukuje" cijelom površinom projektila udarcima. Zapravo, ne postoji standardna suspenzija za visinu bušilice. Sve se određuje na temelju individualnih osobina sportaša. Uostalom, tu su i manjkavi borci, a vrlo su visoki. U tom slučaju, svaka osoba određuje na kojoj visini viseći vrećicu u kući. U svakom slučaju, duljina kabela na kojem će vrećica visjeti uvijek se mijenja, lako je.

Kako objesiti kruška na stropu: upute

U ludi ritam života, mnogi nemaju dovoljno vremena za posjetu dvoranama, ali, ipak, želim ući u sport. I mnogi vole opremiti mjesto za treniranje kod kuće, kupujući boksove sportske torbe i vrećice. Međutim, također morate znati pravilno objesiti opremu tako da bez ikakvih problema ispunjava svoju svrhu.

Čitaj također

Iako u razgovorima vrlo često "kruška" i "vrećica" imaju isto značenje, u stvarnosti to su potpuno drugačiji projektili, a svaki sportaš ima svoj dodatak za trening, ovisno o sportu.

Za referencu: Punching vrećica dobila je ime u vezi s prepoznatljivim obrascem. Izrađena je od kože i piljevine u obliku punila. Vreća je cilindar od kože ili visokokvalitetnog sintetskog materijala, može biti različitih duljina i volumena, a pijesak djeluje kao punilo.

Tehničke značajke koje posjeduju sportske opreme

Ovisno o cilju:

  1. Razvoj ručnih udara za brzinu i točnost;
  2. Vježbanje udaraljkaške tehnike (serija snage);

Za vježbanje kod kuće, kruška ili torba se kupuje u sportskoj trgovini i pričvršćuje se na strop u sobi. Postoje razne metode spajanja ove sportske opreme na strop. Postoje 3 poznate vrste vreća za probijanje:

  1. Na strijama;
  2. Torba namijenjena serijskim puhanjima;
  3. Klasična kruška (uppercut);
  4. Pneumatski kruška.

Ugradnja kruške namijenjena serijskim udarcima.

Montaža ove vrste sportske opreme u stambeni prostor prilično je teška jer je stropni nosač prodan u trgovinama uglavnom namijenjen sportskim dionicama.

  1. Metalna kuka s sustavom za sidrenje;
  2. Sigurnosni karbin;
  3. Čelik lanca.

Takav sustav pričvršćivanja, u pravilu, nije prikladan za varijantu stana (strop može biti izrađen od drva ili gipsane ploče), jer se ne mogu podnijeti svi stropovi.

Za referencu: Vreća za vrećice može težiti od 40 kg do 120 kg. Mnogo lakše vreće za probijanje - 5 kg (za djecu), profesionalno do 25 kg.

Ali postoji način da sigurno pričvrstite kruška na strop - to je posebna greda s platformom koja dijeli težinu kruške preko površine stropa.

Da biste instalirali ovu montu, koristite alat:

  1. Bušiti s udaraljkom ili perforatorom;
  2. Tipke (12-14 podesivo ili zglobno), stepladder;
  3. Otvesik;
  4. Rulet.

Algoritam za ugradnju:

  1. Na pravom mjestu za fiksiranje označite točku;
  2. Izmjerite duljinu projektila;
  3. Izračunamo sigurno mjesto za montažu, koristeći crta koja simulira amplitudu oscilacija projektila;
  4. Označavamo i onda bušimo četiri rupe na stropu;
  5. Navijamo sidrene vijke;
  6. Spojimo karabinu na oku;
  7. Objesimo ljusku.

Postavite kruška na braces

Obrtni strijama (klasični) - vrećica, obično kružnog oblika, izrađena od kože i napunjena piljevinom. Obješen je na gumene pojaseve, u pravilu, na razini glave.

Obično, budući da je težina kruške od 5-7 kg, pričvršćena je na strop uz pomoć kuka, koji se zatim zakače na gumene trake.

Kruška se pravilno učvrsti tako:

  1. Perforator buši rupu u stropu;
  2. Umetnut je poseban plastični umetak i pričvršćen kuka;
  3. Završite pričvršćivanjem na kukice vrhova gumenog kabelskog svežnja.

Ugradnja gornje kruške

Gornja kruška ima izgled kožne vrećice s piljevinom, koja je obješena pomoću lanca u ušici u stropu.

Budući da će fluktuacija ove kruške biti značajna tijekom treninga, potreban je pouzdan sustav privitka. Primjenom kvalitetnog stropnog nosača spremit ćete se od ozljeda.


Podno grijanje za krušku

Instalacija je vrlo jednostavna:

  1. Na stropu bušotine;
  2. Koristite perforator, bušite rupice za sidrenim vijcima;
  3. Zategnite držač i zategnite ih sile;
  4. Objesite krušku.

Ova vrsta nosača pogodna je za pneumatske kruške. Umjesto piljevine je gumena komora, koja je napunjena komprimiranim zrakom. Od uobičajenih (tradicionalnih) krušaka razlikuje se velika amplituda vibracija iz štrajkova.

Zaključci: Kupnja vrećice za probijanje ili vrećice za treniranje, obratite pozornost na pričvrščivače kako biste izbjegli probleme u obliku rastresenog sportskog projektila. Nadamo se da ćete, slijedeći naše savjete, moći napraviti pravi izbor.

Boxing Gear

Trgovina Rocky-Shop nudi širok izbor školjki za boks. Na stranicama možete kupiti profesionalne projektil visoke kvalitete (kruške, torbe za vježbanje, makivare, šape) koje će vaše vježbanje učiniti učinkovitijima što je više moguće.

Odabir projektila za obuku

Proizvodi predstavljeni u trgovini Rocky-Shop, pogodni za fitness centre i terene za vježbanje. Također ih možete upotrijebiti za dizajniranje kućnog sportskog kuta. Male kruške i vreće omogućit će vam opremanje vaše osobne teretane sa svim potrebnim uređajima.

U katalogu Rocky-Shop naći ćete takve ljuske za boks:

  • kruške brzine;
  • vreće za obuku;
  • zidni jastuci;
  • vreće ispunjene vodom i manekenke;
  • spanking manekenke;
  • trening postaja;
  • nosače i platforme.

Naručivanjem seta osigurat ćete vam sve što je potrebno za vježbanje različitih napada i načina borbe. Dakle, za poboljšanje uppercuts, nudimo jeftin zidni jastuci. Vrećice za vježbanje pomoći će poboljšanju tehnike izravnih i bočnih udaraca.

Povećajte brzinu i silu utjecaja, koristeći pneumatske kruške. Također preporučujemo da obratite pažnju na manekenke sparinga i vreće ispunjene vodom. Ovaj popis pomoći će ispravno riješiti niz štrajkova i borbenih tehnika (gušenja, borbu ili bacanje).

U katalogu Rocky-Shop naći ćete visoko kvalitetnu opremu za treniranje djece. Kruške za bebe i vreće za vješanje pomoći će vašem djetetu naučiti osnove boksa i prakse kod kuće.

Kvaliteta je najprije

Svaki projektil boksa podložan je agresivnom mehaničkom udaru. Nizak inventar u ovom slučaju brzo ne uspije: rastegnuti, rastrgani. Proizvodi predstavljeni u katalogu Rocky-Shop, izrađeni su od visoko kvalitetne umjetne i prave kože, što osigurava njihovu elastičnost, dugoročno očuvanje oblika. Također izdržljivost sportske opreme doprinosi visokokvalitetnim višestrukim šavovima i kombinaciji materijala.

Ako želite uspjeti u boksu ili samo tražite način da se držite stane - odaberite opremu za trening u trgovini Rocky-Shop. Pregledajte katalog i pokupite potrebni inventar i pribor. Kontaktirajte nas kako biste naručili narudžbu.